月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围。月经期在3-5天左右，少数人会7-8天。出血量在50ML左右，20-60ML是正常范围。以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。经血不凝固，暗红色，经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等为正常。如果女性出现了月经失调，不仅可以采取药物治疗，还可以在生活中从饮食上入手，进行适当的调理，也有不错的效果。
是处于相对绝经期的年龄，月经不来也是属于大致正常的，可以考虑去医院做一个B超的检查以及女性激素6项指标的检查，如果B超检查出来没有异常情况，激素指标趋于绝经期，那就是说明正常绝经期，并不需要特殊治疗。
月经不调可以吃一些温经散寒，养血调经的食物。月经提前或者错后不超过7天属于正常情况。如果超过三个月没有恢复正常，是需要做进一步检查治疗的。平时注意不要着凉，不吃辛辣刺激性食物，多注意休息，多做一些运动。
加强营养较好，积极配合复查内分泌情况，选择雌孕激素等调经治疗较好的，注意休息即可。保持心情愉快，注意休息，不要熬夜。做适当的运动来调节身体。不要饮酒，不要吃辛辣刺激食物。
要明确月经不调的原因，引起女性月经不调的原因，是因为子宫内膜的增生速度不正常，子宫内膜增生过快，或者是子宫内膜增生过慢，可以使用中药来调理子宫内膜的厚度来进行改善。
应该是和你卵巢发育尚未完善，有直接关系的。这是因为卵巢发育尚未完善，才会出现月经周期不规律的，但是以后随着年龄的增长，卵巢的逐渐发育。才能逐步形成有规律的月经。这个期间应该注意生活有规律，少熬夜，少生气，少吃辛辣刺激性食物就可以了。
