男性可以通过食补和中药调理的方式来补肾壮阳，日常中还应养成良好的生活习惯。
补肾壮阳的食物很多，如羊肉、鸽子、黑桑葚、牡蛎、韭菜等，都可以辅助补肾，且较为温和。此外，理想的补肾壮阳方式主要是中药调理，常用的补肾壮阳类中药包括肉苁蓉、淫羊藿等，患者可服用中成药改善，如复方苁蓉胶囊，它具有温补肾阳、疏肝理气的功效，补肾壮阳的效果较好。在食补和药补的同时，男性应注重良好生活习惯的养成，少熬夜，作息规律，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高身体机能，也能很好地加强性能力。
男性胸部突出一般可以通过运动减肥来改善，也可以通过局部抽脂的方式来缓解。运动减肥大多需要长期的坚持，并且需要大量的运动，同时减肥效果多数不够明显。而局部抽脂大多利用专业的器械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将多余的脂肪抽出，使胸部迅速瘦下来。抽脂手术对于缩小胸部有较好的作用，通常能使胸部曲线更加平滑。做完胸部抽脂后局部可能会留下伤口，应保持清洁、干燥，尽量避免用手触摸，以免引起感染。
男性可以做胸部缩小，比如选择注射肉毒素。对胸部进行注射肉毒素可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，达到肌肉萎缩的目的，改善胸部出现的肥大现象，注射的时候尽量让专业医生指导，如果注射的剂量不均匀，还可能会引起一边大一边小。平常避免对胸部进行揉搓，保持良好的心情。
男性胸部大通常可以采取运动的方法改善，也可以抽脂。运动一般可以选择跳绳或者是游泳，也可以经常吊单杠，能够促进身体的脂肪燃烧，起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂的方法治疗，能够将局部多余的脂肪抽出，达到比较好的效果，但是手术很有可能会有一定的风险，需要选择正规的医疗机构治疗。在平时要注意控制饮食，少吃含有脂肪以及热量比较多的食物。
男性胸部手术价格大概在1000元到3000元左右，具体需要根据自身的状况决定。男生的胸部比较大会使人看上去不太美观，而且多数是由于激素水平紊乱造成的，还可能是雄性激素比较高的原因，通过胸部缩小手术的方式能够改善，如果操作比较简单价格会便宜，大概在1000元。如果胸部大的症状较严重，再去除的过程中操作起来有一定的难度，将来会相对的便宜，大概在3000元。在平时需要做好局部的护理工作。
男性胸部肥大下垂可以通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术需要先在胸部切开一个小口，然后将胸部的脂肪迅速溶解以后抽取出来，能够使局部的皮肤恢复紧致，改善胸部肥大下垂的情况。做完抽脂手术后要注意伤口不能沾水，保持局部的清洁干燥，避免吃辛辣以及海鲜等刺激性的食物。