激光祛斑之后，建议可以选择多吃含有胶原蛋白比较多的食物，食物制作含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白摄入体内之后，并不会直接转变为人体所需要的胶原蛋白。会经过胃酸等消化液的消化，转变成氨基酸，代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性、皮肤代谢的速度，使激光对于皮肤刺激之后造成的红斑、灼热、潮红等症状得到缓解。可以搭配菠菜、芹菜、西葫芦、黄瓜、榴莲等含有丰富维生素C的食物，可以有效的增强皮肤的免疫力,还可以起到一定的辅助祛斑作用，达到理想的治疗效果。建议术后要多休息，多吃水果和蔬菜，注意防晒。
激光祛斑反弹一般不会比以前更严重，通常能够达到比较好的治疗效果。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键,不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，治疗后做好护理工作，是不会反弹的。建议术后不要吃辛辣刺激的食物，保证局部的防晒，不要熬夜。
激光祛斑通常可以做好局部的护理和卫生进行修复，并且还要注意日常的防晒。激光祛斑利用选择性的光热作用，可以分解掉斑点颗粒，在去除斑点的同时，还能够使局部皮肤变得白皙。但是激光祛斑后，会对皮肤组织造成损伤，如果没有做好护理，也不注意防晒，容易出现发黑的情况。
一般情况下，在月经期间，是不主张去做激光祛斑手术。因为在经期，身体状况不是最佳的，如果此时去做激光祛斑，效果可能不会很好。此外，月经期间身体更容易产生疲劳、疼痛，还会有情绪波动的情况，这时候的抵抗力也低于正常人；并且此期凝血机制较差。在月经期间激光治疗手术治疗多容易出现出血较多的情况。建议患者如果做激光祛斑的话，可以考虑在非月经期之间进行。这样有利于激光祛斑后创面的恢复。
激光祛斑会刺激斑一般不会变得更多，但是需要做好术后的护理。激光祛除斑点主要是利用激光所产生的光能量，可以在不伤害皮肤的情况下，直接作用到皮肤的底层，击碎黑色素颗粒，使其随着人体的代谢排出体外，因此不会出现斑变多的情况发生，所以不必太担心，术后做好护理可以使皮肤恢复的更快。
