脸上长痘痘原因很多，压力大，经常的熬夜，劳累，都容易引起长痘痘，再就是体内缺乏维生素也是容易引起长痘痘的。可以每天都吃一碗薏仁粥，多吃绿叶蔬菜，香菇，木耳，牛奶，鸡蛋之类的食物。多注意休息，放松心情是关键，避免抓挠痘痘部位。
有些怀孕初期的患者脸上也容易长痘痘，还是跟体内激素水平不平衡有关系。尤其是体内行雄激素分泌过多有关系，包括怀孕期间，孕妇比如饮食不当，包括细胞角化都可以导致痘痘的发生。临床上把面部出现痘痘一般叫痤疮，也叫孕妇以后引起的这种痤疮。
脸上长痘痘是由于油脂性皮肤。不良的生活习惯引起的，它会导致疼痛，形成痤疮，平时应该多给肌肤补水，避免经常熬夜，辛辣海鲜刺激食物都不要吃的，涂抹一些芦荟胶。然后切记是记得多喝水。别熬夜。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
通常情况下，脸上长痘痘可以通过日常调整、药物治疗或果酸换肤方式治疗。
1.日常调整：脸上长痘痘可能与饮食不当或熬夜等有关，建议饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，健康的生活习惯也有利于维持正常的代谢，促进身体毒素的排出。
2.药物治疗：可以配合医生局部使用阿达帕林凝胶进行涂抹，同时使用维A酸软膏或红霉素软膏进行治疗，也有利于促进痘痘的排毒。
3.果酸换肤：可以通过在痘痘表面涂抹高浓度的果酸，利用果酸的浓度，能够将毛孔深层的毒素以及垃圾进行清理。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。