对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油。不要用手触碰痘痘，因为这样容易刺激饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
具体可以到医院皮肤专科看看。平时可以外用消炎祛痘的药膏，具体用药谨遵医嘱。也可以选择到中医院进行火针治疗，饮食上要注意忌口。胸前长痘主要考虑是局部的毛囊炎发作，可能是最近这段时间没有注意清洁导致的，也不排除有些螨虫感染的可能性。
19岁脸上老是长痘一般能治好，多数需要通过做好皮肤保养、健康饮食、红蓝光祛痘方法治疗。
1、做好皮肤保养：要做好脸部清洁，还要做好脸部补水和护理工，可以起到清洁毛孔和加快炎症消退作用，有利于痘痘逐渐消除。
2、健康饮食：长痘期间通常需要保持清淡低热量饮食，避免吃刺激性和油腻性食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，减少油脂腺分泌，可以加快痘痘消除。
3、红蓝光祛痘：光波产生蓝光可以起到杀死痘痘表皮细菌作用，红光可以达到深层杀灭痘痘细菌功效，有利于细菌消除和炎症消退，使痘痘逐渐萎缩和消除。费用一般在1000元到2000元左右。
头发里头皮上长痘痘考虑为脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。要注意积极的治疗。
痘痘一般指痤疮。25岁还长痤疮可能是饮食不恰当、皮脂腺炎、内分泌失调等原因所导致的。
1、饮食不恰当：平常饮食不注意，如果经常爱吃些甜食或者是辛辣的食物，比如大葱、大蒜、蛋糕等，会增加体内的炎症，对于皮肤也会造成的刺激，容易使皮肤长痤疮，应该调整饮食，平时饮食要以清淡为主。
2、皮脂腺炎：长痤疮跟存在皮脂腺炎也是有关系的，如果自身皮脂腺分泌过于旺盛，可能会导致毛孔堵塞，也会导致皮脂腺炎发生，还需要通过使用抗炎的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择使用左氧氟沙星软膏、罗红霉素软膏、土霉素软膏等。
3、内分泌失调：如果经常熬夜加班，可能会导致体内的激素发生变化，而且也会引起内分泌失调，从而也会长痤疮，要养成规律的作息习惯，对于内分泌失调所引起的痤疮能够起到缓解作用。