长痘通常指长痤疮。30岁了脸上反复长痤疮建议进行药物治疗、彩光祛痘等。
1.药物治疗：30岁时，如果脸上反复长痤疮，持续毛孔粗大、皮脂溢出等症状，建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
2.彩光祛痘：用药后，如果痤疮还是没有缓解，建议去医院进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮，避免留下痘印，其费用与医院等级、痤疮的面积等有关，大约为3000-7000元。
30多岁了脸上长斑通常可以采用祛斑霜以及饮食的方式进行改善，也可以通过激光的方式进行治疗。祛斑霜具有淡化色斑的效果，同时配合饮食清淡，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，有利于改善色斑的情况，但是如果祛斑霜如果购买不当，有可能会引起皮肤的过敏，可以到正规的美容医疗机构，采用强脉冲光直接作用于皮肤的深皮层使皮肤深皮层的黑色素颗粒吸收热能以后直接被击碎，然后伴随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的理想效果。在激光术后要注意局部的防晒，避免在强烈的紫外线下照射，形成新的色素沉着。
痘痘为痤疮的俗称，一般情况下，30岁了脸上长痤疮可能是清洁不当、作息不规律等原因导致的，需对症治疗。
1.清洁不当：如果面部皮肤出油较多，并且平时没有做好清洁工作，可能会导致局部毛孔堵塞，出现长痤疮的情况。建议患者可以使用清水以及控油的洁面产品清洁面部，一般可以改善症状。
2.作息不规律：如果长期熬夜，可能会导致内分泌失调，也会出现脸上长痤疮的情况。建议尽量早睡早起，保证充足的睡眠。同时还可以通过激光治疗的方式，使用高能量的激光作用于局部，从而刺激胶原蛋白再生，一般也可能改善痤疮。
脸上长斑可以用不同方法去除，如激光手术，外用药膏等。利用不同波长的激光破坏黑素细胞，利用选择性光热作用原理，使黑素细胞爆裂，黑色素颗粒释放出来，然后微小的黑色素颗粒被我们的代谢系统代谢掉，也就是激光祛斑。色斑分布在皮肤的深、浅、不同的层次，应用的激光因光源和波长不同而不同，最好根据具体情况选择使用哪种激光。建议求美者去正规的医疗美容机构进行激光祛斑，术后遵医嘱，做好护理，主要是注意防晒。
妊娠和产后长斑是比较常见的一种妊娠斑，由于怀孕期间产妇的内分泌改变，加上产后可能没有休息好。要调整自己的生活习惯，注意饮食及睡眠，任何斑都不可能一下子去除。而且劝千万不要乱用化妆品。
粉刺通常指痤疮。如果在30岁时出现脸上长痤疮的情况，通常与护肤习惯、作息习惯等因素相关，可以通过生活护理、药物治疗、果酸换肤等方式干预。
一、患病原因
1.护肤习惯：如果患者平时不注意清洁皮肤，可能导致汗液、油脂等分泌物过度堆积，容易引起痤疮，使患者在30岁时长痤疮。
2.作息习惯：长期熬夜可能导致内分泌失调，使皮脂分泌异常增多，容易导致毛囊口被堵塞，使患者脸上长痤疮。
二、干预方式
1.生活护理：痤疮患者应注意进行皮肤清洁，不要过度抓挠皮肤，切忌频繁使用刺激性较强的洗护产品。此外，患者应规律作息，不要熬夜，使皮肤恢复正常状态。
2.药物治疗：在脸上出现痤疮后，患者应避免盲目挤压患处，建议及时遵医嘱使用维A酸乳膏、硫软膏、维胺酯维E乳膏等药物，以促使脸部皮肤炎症消退，尽量使皮肤状态保持稳定。
3.果酸换肤：如果生活护理、药物治疗等方式未能改善面部痤疮，患者可以考虑进行果酸换肤，通过有机酸来促使老化角质脱落，并促进表皮细胞更新，以溶解角栓、疏通毛囊口，促进痤疮痊愈。