我27岁我的因为经常想事情多,人比较内向,长时间受刺...

匿名 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我27岁我的因为经常想事情多,人比较内向,长时间受刺激和压抑导致心脏不好,还有就是肺功能不好,我能不能从饮食上来养一养自己的心脏和肺,怎么养呢?
想得到怎样的帮助:

饮食休息等养生建议

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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逯河林 医师 威县章台镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,太阳穴痛,类风...
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问题分析:你好,根据你说的情况分析,只要你平时能保持,吃好,喝好,睡好,你身体的疾病,什么都会变小,变好的,请你放心。
意见建议:建议你平时应该保持良好的心态,充足的睡眠时间,早睡早起,加强体育锻炼,增强体质,为关键。希望我的回答对你有所帮助,请您对我的回复进行评价一下,谢谢了。
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!从中医学的理论来讲,有心主血,肺主气之说。所以人体的气血不足与身体虚弱,多是与心肺两虚有关的。
意见建议:所以养心肺,就要补气血才是,建议平时可多吃些羊肉、牛肉、瘦肉、鱼类、沙参、百合、阿胶、桂圆等,同时可以练习太极拳与八段锦来增强体质。
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吴驰云 副主任医师 兴隆县疾病预防控制中心预防医学门诊传染科 一级
擅长:风疹,流行性腮腺炎,脊髓灰质,流行性感冒,艾滋病,...
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问题分析:你好,根据你的描述分析,目前你的心脏和肺功能都不太好,均是由于长期的精神压抑和刺激等因素引起,饮食和生活的调解虽可对疾病起到一些作用,但只是次要原因,精神因素是影响疾病的一个重要原因,根本原因不解决,病情就无法治愈。
意见建议:长期的精神压抑或受刺激,使机体处于一个亚健康状态,慢慢的就会引起多种疾病如神经衰弱、胃肠功能紊乱、抑郁症、高血压等等;建议没事多听些优美的音乐或看些喜剧类的影视作品,要学会自我调节,让自己保持乐观平和的心态;活着是为了自己,工作是为了更好的活着,所以凡事要看开些,不要斤斤计较,一切顺其自然,给自己制定目标,将自己的生活统筹安排,让自己无暇顾及其他,坚持每天锻炼,增强自身抵抗力,相信不久你就会重新振作起来,做一个阳光的自己,加油!
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我非常理解你现在的心情。饮食对人的健康来说很重要,但目前你更多需要的是心理和情绪的一个调整和释放。心情好了,自然身体上的症状也会慢慢减轻和消失。
心理指导:建议多参加户外活动,多与人交流沟通,学会排解自己郁闷的心情。平时可多食用一些海带、三文鱼、菠菜、芹菜、燕麦、木耳等,对心肺都有好处。最重要的是心态,尽量要让自己保持一个轻松愉悦的心情。祝健康快乐!
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内向孤独症的表现:
1.与家人不亲密,对父母的呼唤也没有反应,没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿,遇到困难不会求助,存在社交障碍。
3.语言发育迟缓,说话比同龄孩子晚,喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作,或者刻板姿势,如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋,常常会爱不释手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理疾病的自我治疗方法有可以通过适当的药物治疗为主,以健康积极的生活为辅,多做运动,多听音乐,也可以多看励志电影、影视剧,保持良好的心境。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这种膏药的价格是不贵的普通人都可以购买的,而且是比较大众化的药物。一般骨刺贴膏对于改善局部的疼痛症状还是有一定效果的,认为可以应用,对于骨质增生的病人,再就是骨质增生的病人,最主要的还是需要注意休息保护的,劳累受凉是最大的病因。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,如确诊是急性盆腔炎,需要做输液抗炎的治疗,预防其转化为盆腔脓肿。急性盆腔炎要尽早配合医生治疗。慢性盆腔炎可通过中药、有西药的方法治疗,一般采取中西医结合的方法。西药一般都是服用消炎药,中医有外敷包、灌肠剂,以及理疗,如盆腔外照射,还有姜灸、火龙灸等系列中医药基础治疗,能够帮助慢性盆腔炎的女性朋友缓解痛苦。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

长骨刺可能是因为缺钙引起的。
从营养学角度来看,骨刺主要是由于缺钙而引起的重力反应。但从病理角度来看,骨刺主要表现为不规则软骨损害,尤其是负重区域软骨下骨硬化,以及形成囊变和边缘的骨质增生。组织学上,主要表现为软骨表面的碎裂,软骨细胞增生,软骨面纵向开裂,结晶沉积,骨赘增生形成骨刺。从生物学上来说,关节软骨是有弹性的,具有抗压、抗剪力的作用,如果软骨含水量增加,负重过重,就会导致软骨面下的骨质硬化,后期就会形成骨刺。所以骨刺是缺钙造成的,但是缺钙只是原因之一,还有骨质部位软骨破坏,反复受力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

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