我今年36岁，去年7月发现有高血压，最高时188/95.做过...

一般情况下，高血压最高是三级高血压。
高血压根据数值可以分为一二三级。三级高血压的数值是，收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。三级高血压属于比较危险的情况，建议患者及时就医。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压的上限并没有明确的数值，一些人能超过200，但并没有太大的反响，而且各人的状况各不相同。
因此要注意控制自己的血压。高血压一旦确诊，只有服用降压药才能够稳定的稳定血压。如果能保持良好的血压，可以降低一些疾病的发病率。另外，由于高血压是一种慢性疾病，患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，从而稳定血压。

老年人出现高血压的几率是比较高的，在出现高血压的情况之后，需要及时的根据情况进行对症治疗。肥胖或者超重，高脂血症，动脉硬化，熬夜，高盐饮食，睡眠呼吸暂停低通气综合征，胰岛素抵抗等，都是可能会导致出现血压的增高的情况发生的。

吸烟是高血压的主要原因。吸烟会导致血管硬化。高血压可由血管硬化引起。所以高血压患者不能吸烟。长期饮酒还可能增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，增加高血压和中风的风险。还是不要吸烟饮酒，因为吸烟饮酒都可以引起血压增高的。

通常使用水银血压计的最大刻度是300毫米汞柱。
也就是说只能测量小于300毫米汞柱的血压，不管真实血压能有多高。高血压会影响全身多个器官，尤其是一些血管丰富的器官，如心、眼、脑和肾。其中心脏动脉是高血压的主要靶器官，早期无明显变化。长期高血压可导致心脏增大，全身小动脉壁增厚，导致重要器官供血不足。还容易出现高血压性心脏病，多为心悸、胸闷短等。肾脏方面会出现肾功能下降，严重者发生肾功能衰竭。
高血压首先要明确是原发性还是继发性高血压，对于原发性高血压患者，可以定期口服降压药，服药的同时，注意低盐低脂饮食，适当的运动和减肥也有助于更好地控制血压。

高血压的初期症状常表现为头晕、头痛、颈部疼痛、乏力、心慌、气短懒言、面色潮红以及劳动能力下降等。但较多高血压初期症状并不典型，甚至无任何表现，仅常规体格检查中显示血压升高，当出现心脏、大脑及肾脏等各脏器并发症时，才引起注意。