米粉和米糊都是具有营养价值的辅食,至于说是哪种好,还要看宝宝是属于哪个阶段的,不同阶段所提供的辅食不同。
宝宝吃米粉至少要四个月后,而宝宝吃米糊建议在六个月后,因为六个月前宝宝消化系统还没有成熟,喂有些难以消化的食物只会影响宝宝健康。六个月的宝宝消化系统可以说稍微强些,所以单纯的母乳不怎么够宝宝填饱肚子了,要喂点米糊来帮助宝宝填饱肚子。
建议选择含高能量的辅食。宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月-1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml食物。
准备南瓜,去囊去皮。切片放盘中,放水中隔水蒸熟。南瓜切小放入破壁机中调到果蔬1分钟打,适当的加水。电子称取60克。米糊加水烧。米糊快好时,加入打好的南瓜,拌匀。就可以了。
过早吃米糊可能导致婴儿腹泻。
小婴儿肠道尚朱成熟,肠道消化酶不足,难以消化不同种类的食物,另唾液中的淀粉酶也不多,不能很好地消化淀粉类食物,有过敏家族史的婴儿,其肠道的通透性比较强,保护层还没有屏蔽作用,导致很多过敏原无法隔绝掉进入血液,造成婴儿出现过敏反应。
建议1岁以前不要给婴儿吃米糊。在母乳向食物的过度期间,奶粉是不错的选择。一些奶粉中含有低聚果糖等物质,宝宝比较容易消化。而且一些奶粉的配方可以调节肠道的环境,减少宝宝便秘和腹泻的可能。
婴儿期是生长发育最快速的时期,随着生长发育的需要,母乳或配方奶粉中的营养成分已经不能满足宝宝的需要,就要给宝宝添加辅食,一般先从米糊开始。下面简单介绍一下米糊的做法,将米浸泡两小时以上,取出放入搅拌机中,搅成泥糊,倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋,南瓜,胡萝卜,青菜,水果等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉,鱼肉等。
如果你家孩子是刚刚开始添加辅食,你可以给宝宝吃一些米糊或者是直接添加在奶粉里面,让宝宝一起吸食也是可以的,你也可以用小勺子来喂食。这个看个人喜好,都是可以的,刚开始添加的时候量一定要少,逐渐的让宝宝的肠胃适应。
最好不要喝,米糊除了补充热量营养外,还有轻度的止泻作用,并能同时补充水分。腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻。化验大便可以大体做出判断。婴儿腹泻除了饮食要注意,还要注意宝宝的穿衣,避免着凉。