股骨头康复训练该怎么做？

平时有脑梗死时，应该积极地进行康复训练，现在，应该对遗留的症状进行适当的锻炼，主要通过针灸物理疗法以及肢体功能恢复的方法进行康复治疗，如果不是很清楚的情况下，可在当地医院康复科进行咨询或正规康复治疗。

括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。

牙齿可以到正规的口腔科医院通过戴牙套来进行矫正，也可以采取整形手术来进行治疗。在做牙齿之前需要拍牙齿X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，大部分人群通过戴牙套之后，就能用来改善口腔牙齿排列不整齐的问题，让牙齿排列更加整齐，提高口腔的美观度，如果戴牙套的作用不是特别的明显，主要是通过整形手术来进行治疗。牙齿属于门面的问题，应该尽快进行矫正，改善牙齿的状况。

括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2~3遍。排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。

病人可以自身坐在地上，把一些物品摆放在地上，然后长时间的坐着，要注意保持较长的时间，之后就是慢慢的减少一些支撑的现象。然后就是控制自己身体的中心，可以家属拉病人的双手向前走，渐渐过度拉一只手，最后达到自己独走的效果。

对于肾虚的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以达到补肾的效果。此外，还有韭菜牡蛎、黑木耳、枸杞等。因为身体已经出现了一些症状，如早泄、功能紊乱、怕冷、腹泻等。你应该服用一些中成药进行调理。