顺产后做俯卧动作有利于子宫恢复，恢复好那么就可以尽早的开始锻炼，至少每天一次，不过每天多做几次，每次时间短一点，这样效果会更好的，头几天要把俯卧锻炼，随着身体的恢复可以变换着锻炼方式和适当的增加一些活动量，运动与锻炼是恢复体型的有效方法。
子宫膀胱脱垂会影响到生活治疗和身体健康，严重的会出现感染。子宫膀胱脱垂可以定时的做一些肛门收缩的动作，或者瑜伽这些运动对于这个疾病的修复都有帮助。子宫膀胱脱垂可以通过手术治疗，或者人工的办法让器官回到原位。
怀孕以后可以适当的活动，尤其是怀孕晚期，适当的活动能够促进宫颈口的开放，更有利于阴道生产。怀孕以后，如果胎儿的双顶径发育正常。胎位正常。孕妇骨盆没有先天性发育狭窄，都可以阴道顺产。
在冬天进行割双眼皮，恢复的效果是很好的。在夏季割双眼皮，由于气温的原因，人体难免会产生汗液，汗液中混有细菌和水分，若沾到手术后的双眼皮上，可能会引发炎症，导致双眼皮产生疤痕，对恢复反而不利。冬天的气温虽然比较冷，但只要做好室内的保暖工作，还是比较舒服的。在这样的温度下，双眼皮可以很好的恢复，而且面部油脂的分泌在冬季也不如夏季旺盛，对双眼皮的恢复也更有利。建议如果想要割双眼皮的话，尽量选择气温比较适宜的秋冬季节，保证伤口的顺利愈合，同时多吃蔬菜，多喝水。
通常情况下，背部热敷有利于腰间盘突出恢复。具体分析如下：
热敷在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收。热敷可以在一定程度上改善腰部的循环，放松腰部僵硬紧张的肌肉，对于存在腰椎间盘突出并且有腰肌劳损的患者，会有一定的效果。所以背部热敷有利于腰间盘突出恢复。
运动的确是可以起到防癌抗癌的作用的，但是有方法有讲究的，而运动防癌主要是由于运动的时候人的热量增加，体温变高，而癌细胞和正常细胞相比，耐热力并不好，所以就会被抑制扼杀掉，每天坚持锻炼40～60分钟，快走或类似强度锻炼有利于预防癌症，慢跑时，可使心肌增强、增厚，具有练习心脏、保护心脏的作用。
