很困很疲惫没精神可能是肾精亏虚导致的。
中医认为，肾是先天之本、生命之根，人的生长壮老都依赖与肾脏的功能活动，当肾脏功能减退就会引起肾虚的症候群，出现早衰，并伴随很困很疲惫没精神、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等表征，严重时还会影响生殖系统。
当出现上述症状后，就需服用补肾抗衰老的药物进行调理了，如八子补肾胶囊，具有补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，长期服用能够抗机体衰老，对很困很疲惫没精神的治疗效果很好。
男人肾虚，有可能与饮食生活习惯，房事过度等后天因素有关。有时候也可能是先天肾气不足。可以找中医通过辨证用中药调理一下，肾虚可以引起腰酸乏力，嗜睡，尿频阳痿早泄等症状。中药有添精益髓温阳补肾的作用，可以适当服用一些补肾的药物。想要有效改善肾虚症状，在饮食中多吃一些补肾的食物，养成良好的生活习惯，这样才能远离肾虚的危害。
总觉得困、觉得疲倦，很多时候是因为各种的虚症。那么最主要就是脾虚，也就咱们讲的脾气虚或者是脾阳虚。同时，如果气血本身不足的人也会出现这种疲劳虚乏的症状。可以通过补血的方法，比如大枣或者是枸杞。
在临床上病人出现后背感觉很累的现象，产生这种现象的原因有很多。比如，病人的后背部位肌肉，受到压迫时间较长，或者是着凉时间较长，都可以导致后背部肌肉产生损伤，在肌肉内产生了过多的乳酸，出现营养代谢障碍，就会有疼痛现象。另外，如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现，感觉很累。
天天头疼头晕没精神，可能是夜间睡眠障碍，熬太晚所引起的，也可能是由于精神紧张，压力大而导致的，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当的放松，减轻压力可能会好转。
