怎么预防和治疗？
是肩周炎，肩周炎的治疗主要包括以下几个方面；功能锻炼，要长期坚持，包括爬墙外展，爬墙上举，弯腰垂臂旋转，滑车带臂上举，药物治疗，主要是活血化瘀，消炎止疼的药物，腾点封闭，理疗和推拿按摩有助于解痉，消炎，止疼。可以试试，愿早日康复。
右肩膀酸疼可能是肌肉劳损、肩峰下滑囊炎等问题导致的。具体内容如下：
1、肩部肌肉劳损：比如三角肌劳损，多见于长期的抱抬工人，肩部肌肉劳损会造成肩部肌肉的疲劳，从而造成肩部酸痛。肩膀疼痛可以通过强化肩膀的肌肉强度和减轻肩膀的外伸运动来减轻。
2、肩峰下滑囊炎：肩峰下滑囊炎是由于肩关节受伤或者是由于剧烈的活动而引起的，初期主要是肩头疼痛、肩部局部疼痛、活动受限等。
这种症状是由患者肩膀上的寒冷引起的。如果肩膀变冷，肌肉会收缩。如果患者此时得不到及时的治疗，患者将会有后遗症。病人感冒时会遭受肩痛。建议可以去医院接受物理治疗。肌肉疼痛可以通过针灸、按摩和中药包装来缓解。这种症状有很好的效果。
一般有以下两种情况。
1、右侧头痛伴有右肩部酸痛，有可能是遭受风寒湿邪，导致局部肌肉紧张僵硬，影响血液循环引起的。这类患者给予肩颈部热敷治疗，并配合川芎茶调颗粒，能够获得显著改善。
2、也有可能是由于颈椎间盘增生压迫神经或血管引起的，通常可以给予针刺或推拿按摩治疗，能够快速缓解上述症状，但是疲劳或受寒凉后容易复发，采用手术治疗能够彻底缓解症状。
左肩膀酸疼和左手大拇指发麻是神经根型颈椎病，压迫神经出现的症状与，颈椎过伸过屈活动局部增生有一定的关系。平时要多休息，局部热敷理疗烤电，可以吃一些药品进行治疗。
