脂溢性皮炎是可以锻炼的。脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，饮食习惯及B族维生素缺乏有关，运动出汗是可以的，平时调整饮食作息情绪。
脸部皮肤出现红色的小丘疹，伴随瘙痒明显症状与患有脂溢性皮炎是有直接的关系的，导致脂溢性皮炎的病因与平时饮食油腻，辛辣刺激性的食物有关系的，或者与内分泌失调，消化功能失常，或患有痤疮治疗不当等原因也有引起脂溢性皮炎的发生。
脂溢性皮炎到医院需要去看皮肤科检查治疗的。需要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，目前来说的话只有通过生活护理才能改善症状，一般药物是没什么作用的。不要使用相关护肤品，可以使用控油洗面奶洗脸。
皮肤性疾病都是身体抵抗力差，你除了这些药物治疗之外，最主要的是改变以前的生活习惯，比如说，多锻炼身体，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，养成规律的生活不熬夜，保持心情愉悦。
属于轻度面部脂溢性的皮炎，在平常的时候可以使用一些清洁型的洗面奶，并且到医院去做一下检查，看一下是不是缺乏微量元素或者维生素，也是可以使用维生素外用涂抹，吃一些富含有营养的蔬菜或者水果。
脸部脂溢性皮炎可以通过以下方法根治。
脸部脂溢性皮炎就是一种由马拉色菌感染，引发炎症，破坏皮肤所导致的皮肤病。治疗时，需要多使用硫磺皂等加强对皮肤的清洗，保持脸部清洁。也需要使用酮康唑乳膏等药品来进行对局部真菌感染的抑制。同时多使用他克莫司软膏等药物来进行对炎症的治疗。另外，还要加强对受损皮肤的修复。
所以生活当中养成良好习惯，避免过多食用辛辣、油腻的食物，多做脸部清洗。