一般情况下，弱精症患者的饮食需以补精的食材为主，忌烟酒，避免辛辣、油腻等食物。
1.健康饮食：忌烟酒，睾丸中生殖细胞遇到烟草中有害成分影响会使精子数量和质量欠佳，酗酒则可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。同时需多食新鲜清淡的蔬果，避免辛辣、油腻、生冷的食物。
2.补精食材：锌是人体必需的一种元素，与其他多种生理功能极为密切，故患者需多含锌丰富的食材，如有牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼等。
弱精症哪里医治好，只要是正规的专科医院都是可以的，诱发弱精子症的常见原因有：睾丸生精上皮没有成熟或着损坏变薄，会产生的精子质量差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾，精囊，前列腺等患有炎症时，酸碱度，供氧，营养，代谢几率一样不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动率。
弱精症需要根据引起疾病的不同原因来选择不同的治疗方法。如果是性腺功能低下、高泌乳素血症等内分泌功能异常性疾病，给予不同激素类药物治疗；对于睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎和尿道炎等生殖系统炎症引起的弱精症，主要是选择抗生素进行抗感染治疗；对于精索静脉曲张引起的弱精症，则主要是手术治疗。
睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱，精液量少，精浆变异，不利于精子的活动和存活，若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力.到专科医院就诊，详细检查一下，明确病因后再对症治疗。
治疗少精弱精的医院很多，可以先用药物治疗，如果药物治疗后没有改善，可以考虑做辅助生育，将质量好的精子挑出来受精的中医认为弱精子症病因病理主要为肾阳亏虚，肾阴阳两虚，湿热内蕴。少弱精子症治法为滋阴补肾，疏导肾之精道，补脾益气，补肾壮阳，清热利湿等。