考虑是气阴两虚，肾气虚也严重。气阴虚最主要的就是要注意保养气血，肾气虚当然就是肾气亏虚，最主要的就是补肾。到中医诊所或者是医院中医为患者把脉，看下面色、舌苔，辨证治疗，选用中药治疗效果要好一些，可以吃药物调理一下。
主要是因为半路的半路都是因为血气不足的原因导致的体虚的原因导致的都是更甚壮，有一点关系的，主要是因为肾气不足的原因导致，是可以注意一下，调理都是可以多吃点补肾的东西，甚至还都是可以吃的。但是不可以吃太补的东西都是有影响的。
指导意见：你好！如果确定是长期性的手淫导致的肾气虚，那么最好的办法就是彻底地戒除掉手淫的习惯。建议同时要加强饮食营养的补充与身体锻炼。药物可用肾宝片来帮助调理。
指导意见：你好根据你的描述建议你这种情况可以考虑服用桂附地黄丸进行治疗，治疗期间，注意休息，避免劳累，以免导致症状加重
问题分析：您的情况长期手淫过度导致肾气不足，肾气虚现象，需要戒掉不良习惯和补肾气等治疗。
意见建议：建议戒掉手淫，平时不要过度劳累、适当锻炼增强体质，药物补肾等治疗如：金贵肾气丸水密丸、胎盘片。祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价，谢谢。
指导意见：你好，这个情况应该考虑是肾虚的情况，与不良习惯，劳累，压力大，饮食不当，缺乏体育锻炼等有关系，可以应用金匮肾气丸或者肾宝片治疗，多吃五谷杂粮，黑米山药羊肉韭菜等，改变不良习惯，进行体育锻炼等，希望我的回答你满意祝你健康快乐
