激光去胎记可以说是一种很好方法，激光在瞬间发射出的高能量被皮肤结构中的特定成分所吸收，破坏了病变组织，通过皮肤新生愈合过程达到治疗效果。激光去除胎记后饮食方面主要以清淡为主，尽量避免辛辣等刺激性食物。疗者需要少吃酱油等色素深的食物。还要尽量避免阳光的照射，千万不能暴晒。外出时涂上防晒霜。不然可能会留下色素斑、激光去胎记后饮食注意还有，避免吃辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。激光去除胎记后饮食方面主要以清淡为主，尽量避免辛辣等刺激性食物。
胎记的发生如果皮损为单独一块，颜色会比较深，出现在臀部的胎记相对来说会比其他部位的面积大一些，也有出现两块或是多块的，这种胎记颜色会稍浅。去除面部胎记的方法中，最常见的其实就是激光技术，但也有其他方法，比如，手术去除胎记的方法，一般不推荐药物去除胎记，药物去除胎记的方法的成功率并不是很高，并且，也很容易对受术者的皮肤造成损伤。患者不可忽视胎记带来的危害，发现胎记时要积极治疗。
到正规的整形医院去做一下检查。医生了解病情以后才可以针对你脖子上的胎记做出一个适合的治疗方案。现在用激光祛除胎记是一个不错的方法，效果也比较显著。手术后不会留疤。是很多人的选择，也可以试一下。
红胎记通常不可以自行消退。
红胎记是一种常见的血管性疾病，主要有以下几类：
1.一种是鲜红斑痣，另一种是草莓样的。如果是草莓状的血管瘤，会在宝宝成长过程中逐渐消失。因此对于患有血管瘤的患者，一定要及时的进行治疗。
2.对于鲜红斑痣，可以通过激光来进行处理，经过多次的处理后就会消失。
3.针对草莓状的血管瘤，目前可以通过液体氮冻结，激光，药物注入，外科手术等来解决。
红胎记和血管瘤的区别较多，具体如下：
1、颜色：鲜红斑及草莓样血管瘤的临床表现均呈红色。
2、病程：婴儿出生即能察觉到鲜红斑痣的征兆，而有些则会在出生后数个月后出现不等的红点，随着时间的推移，红点会逐渐的形成。
3、是否突出肌肤：鲜红斑痣最明显的特点就是不突出，而草莓状血管瘤则会突出于正常的肌肤，随着年龄的增长会逐渐增厚。鲜红斑痣和草莓状血管瘤的差别很容易区分开来，一个是在皮下增粗，另一个是在表皮上加粗。