颈椎肥大可以进行热毛巾或者是热水袋外敷,也可以采取理疗的方法,比如牵引治疗,在牵引时要注意力度比较严重考虑选择药物治疗可以服用止痛剂,或者是镇痛药物进行治疗。
问题分析:从您的描述来看,您这种情况存在着两种可能性。首先,您这种情况需要考虑肩周炎。
指导建议:其次,您这种情况也有可能存在着颈椎病。针对这种情况,您需要看看骨科医生进行诊治。
颈椎肩周炎的症状有颈椎和肩关节的疼痛、肩膀的运动能力降低等。
颈椎肩周炎的症状,首先是颈椎和肩关节的疼痛,第二是肩膀的运动能力降低,严重时可能会出现肌肉萎缩、功能性障碍的情况,从而导致活动受限。患者可以在医生的指导下通过热敷、针灸等方式进行治疗,有助于缓解不适症状。
日常生活中,患者应当多休息,尽量避免进行较为剧烈的运动。
肩周炎可以进行下列的运动,通常比较好:
1、用平躺位或站位将患肢置于身旁,用手肘作为支点,将前臂向外转动30-50次。
2、直立姿势,用手抚摸另一侧的上颚,若无法触及,可以逐步进行,持续15秒钟。
3、患者尽可能地将手放在背部,再用另外一只手臂牵引,感觉到肩膀的伸展,大约15秒钟。
但患者要注意量力而行,如果有明显的疼痛,建议不要强行进行运动。
肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。
首先,肩周炎有可能是受凉引起的,可通过物理治疗来促进血液循环,促进体内的凉气排出体外,缓解肩周炎症,还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物,促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物,如通痹胶囊、帕林胶囊等,可以促进血液循环,治疗肩周炎,缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致,局部疼痛、关节变得僵硬,严重时会导致肢体活动受限,治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯,饮食清淡易消化,避免吃刺激性和生冷的食物,以免影响药物的吸收和利用,导致局部症状加重。