绝望感可能是抑郁症的表现，抑郁症是一种精神疾病。
抑郁症患者一般比较忧郁、不愿意和别人交流以及喜欢一个人待着，还容易产生自杀的想法和行为。因此，对于抑郁症的病人，要尽早的诊断和治疗。忧郁症不可怕，最怕的是自己无法克服心中的那道坎。在日常生活中，要多和别人交流，如果有什么不愉快的事情，可以和朋友们聊聊天。
心情烦躁晚上失眠不是抑郁症。
出现这种情况可能是较强的焦虑情绪所导致的。可能在生活中内心有着较强的焦虑情绪，会容易影响到正常的睡眠，容易体验到失眠的感觉或症状。因此，当前需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助自己能有效地消除导致产生失眠的心理因素，增强抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
建议：可以考虑接受心理治疗，促进情感表达和交流。试着调整自己的心情，排解情绪，主动寻求身边的情感支持和陪伴。
肌肉拉伤不休息的后果主要有局部损伤加重，甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂等。
肌肉拉伤是临床上十分常见外伤之一，从事体育运动锻炼时，不逐步加大运动量，极易造成肌肉拉伤，运动锻炼前热身准备不足，锻炼时还可能造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后可使局部肌肉纤维撕裂，可造成局部出血、肿胀和严重功能障碍等。肌肉拉伤之后，一定要积极的注意休息，不能够进行活动以及工作，最好休息3-4周的时间，让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境，这是非常重要的。肌肉拉伤后若得不到休息，可使局部损伤加重，甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂，可使局部出血增加。
通常来说，怀孕后心情烦躁，主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下：
体内激素水平改变容易导致脾气暴躁，情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动，家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。
怀孕期间也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
失眠和烦躁可以通过以下方式缓解：
1.睡前可以做打太极拳、瑜伽、散步等舒缓运动。
2.还可以睡前用热水泡脚，按摩穴位，泡脚洗澡，可以达到全身放松的效果。
3.睡前不要喝浓茶、咖啡、抽烟或喝酒，会影响睡眠质量。
4.睡前也可以喝一杯热牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。
5.养成早睡早起的习惯。平时要消除焦虑和抑郁情绪；多吃新鲜蔬菜和水果。
头痛失眠缓解方法如下：
1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。
2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。
3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。