含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物，食物中含糖量将其分为高糖，低糖和无糖食物三大类，低糖食物主要包括有蔬菜，水果和肉类，无糖食物主要包括各种食用植物油，摄入高糖食物可能增加患糖尿病的风险。
一般情况下，吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度，具体分析如下：
水果的消化时间一般在30-1个小时之间，而蔬菜则要45-2个小时，谷类食物要1-3个小时，蛋白质类食物要1-4个小时，脂肪类2-4个小时。而且，块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收，而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。
成人可以服用，但是如果身体没有什么不适，也不是处于亚健康状态，不能长期服用。鱼肝油胶囊皮可以吃下去。鱼肝油胶囊皮是由明胶、甘油等物质组成，可以被人体消化。若是宝宝食用的话不能把鱼肝油胶囊皮吃下去，宝宝的消化系统还未完全，且喉咙较小，容易造成危险。
基本上是没什么坏处的。
西瓜籽有健胃、通便的作用，有些直接吞下去的还会被排出体外，其他的会被消化系统所吸收其中所含的不饱和脂肪酸还有降低血压的功效。西瓜子从食管进入胃后，强烈的胃酸袭会把它腐蚀，加上胃肠蠕动，会把它破坏掉，最后随粪便排百出，还有一种可能，通过胃肠后，西瓜度子仍没被破坏，最后以原问西瓜子的形状从粪便排出。不管哪种，都不会对身体造成任何损害的。
建议你放松思想，西瓜籽不易消化，一般会随粪便排出体外的。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激，积极参加体育锻炼，养成良好生活习惯。
一般情况下，东西吃下去就想吐可能是胃炎，胃溃疡等原因引起的，这些都会引起胃蠕动和食管的蠕动功能的紊乱。其次要注意肝胆系统的病变，例如肝硬化，胆囊炎等，如果患有这些病症，通常会在吃油腻食物后会有呕吐的症状。还有就是出现了肠梗阻，出现了大便不畅、腹胀、腹部疼痛等症状。建议患者东西吃下去就想吐及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时保持饮食清淡，尽量不吃辛辣刺激的食物。
吃下去的饭能轻易就吐出来可能是胃炎。
如果病人在进食后很容易呕吐，需要及时到医院做胃镜检查；还有可能是由于胃肠道功能紊乱、消化性溃疡、胃肠道息肉、胃炎等原因所致。如果胃炎的病因要及时的进行调理，可以通过药物和饮食来进行调理，可以口服抗炎抗感染、保护胃粘膜、抑制胃酸的药物来进行。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯。