中医认为,肾藏精,精化气,肾精所化之气为肾气。肾气含有阴阳两种成分肾阴是其中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分。肾阳是其中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分。常用的中成药有八子补肾胶囊,是创新中药,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。
需要注意的是,药物应在医生的指导下服用,另外在服药期间应该注意饮食,不要吃过于辛辣、寒凉的食物。除了药物治疗之外,良好的日常生活管理,有利于辅助药物治疗,促进机体的恢复。
从描述上看患者多数是肾阳虚,出现怕冷,畏寒肢冷等临床表现,不是肾气虚引起的病症,患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物,避免进食寒凉性食物,多吃一些牛羊肉,宜合理饮食,注意休息。
肾气虚会引起失眠。
肾气虚会导致失眠,并伴有的症状,如口干、腰膝酸痛、皮肤发痒、憋闷、手脚发热、耳鸣、眩晕等。肾虚失眠多见于老年人,女性多见于绝经后及55岁以上的老年女性。这些患者不仅失眠,而且有相关症状。白天很难集中注意力,患者的记忆力严重下降,还可能发生便秘。治疗方向以补充肾充血精和改善失眠为主。六味地黄丸、逍遥丸、锦绣宝等药可用于治疗对症。必要时,应在医生指导下应用汤剂进行调整。
平时可以适当多吃杂粮,豆制品,牛羊肉,葱和韭菜,泥鳅鱼,黑芝麻等。平时尽量不要熬夜,规律作息,适当锻炼,多到户外运动,多晒太阳。肾虚阴阳两虚可以去看有经验的中医进行诊治,对症治疗。
肾阴虚会表现为耳鸣盗汗,五心烦热,肾阳虚则主要是表现为畏寒肢冷,小便清长,肾气虚则会表现为尿频尿急。大多数肾气虚是纵欲过度、慢性疾病耗损、年龄过大、先天禀赋不足等原因造成的。