去除粉刺和黑头可以去正规的美容医院，不要用手去挤，以免引起感染，饮食上注意以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，远离电子产品。
脸上痘痘黑头的去除方法，可以通过医美手段去除，比如在专业医师指导下做激光手术。在治疗时通常是利用激光所产生的光照射，对粉刺或者是黑头部位来扫射的，有利于击碎黑头粉刺，同时会随着自身的新陈代谢排出，具有操作简单、恢复快等优点，而且也不会灼伤正常的肌肤。黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉是可以通过激光去除的。建议:要选择到正规的医院进行治疗，在激光去黑头手术之后要保证皮肤的清洁卫生，不要沾水，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，出门要做好防晒措施，可以涂抹一些防晒霜，这样有利于恢复。
鼻子上有粉刺黑头可以通过皮肤清洁，以及超声洁肤仪进行改善。所谓黑头是指毛囊口堆积的皮脂形成脂栓，并且脂栓末端在空气中被氧气所氧化变成了黑色，就成为了黑头。通常鼻翼两侧皮脂分泌较别处更多，因此更容易产生粉刺和黑头，想要去除一般来说，使用温热的清水以及合适的清洁用品彻底清洁皮肤；患者还可以在正规三甲医院进行医美治疗，如超声洁肤仪，利用产生负压的小气泡达到祛除黑头；还可以用黄金微针祛除粉刺黑头。建议养成良好的作息规律，避免长期熬夜，同时注意不要吃辛辣刺激等食物，保持面部清洁，洗脸做好直接有清水洗。
脸上有粉刺有黑头可以通过果酸换肤的方法进行改善，能够起到比较好的效果。果酸换肤通常能够加快皮肤的新陈代谢以及去除老化的胶质层，而且还能够将毛孔内的垃圾毒素排出，从而有效的去除粉刺黑头，效果是比较好的，还能够改善毛孔粗大等问题。治疗期间需要注意皮肤清洁，不要使用油性的化妆品。
去除脸上黑头粉刺的方法有很多。考虑有以下几种治疗方法：第一种，去专业的美容机构去用粉刺针去除，同时配合服用一些面膜效果会更好，但是黑头是很顽固的，需要长时间的去除，护理。第二种，可以使用一些药膏，每天两次涂抹，对粉刺有一定的治疗作用，千万不要用手挤，否则会留有疤痕。
女生后背长痘痘并且还有黑头主要原因还是因为不注意卫生而引起的局部的毛囊炎，考虑是油脂分泌旺盛堵塞毛孔导致的，你平时饮食要清淡，禁辛辣刺性的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免用手挤压口服b族维生素。
