一碰就痛的痘痘，一般都是比较深、比较严重的。一般情况下，自我恢复的几率不大。具体内容如下：
一碰就痛的痘痘已经不是单纯的毛囊炎了，而是毛囊深处的炎症，以及毛囊周围的炎症。不需要任何药物，只需要依靠自己的免疫系统就可以恢复，但一般都是比较难的。即使是自愈了，也会在局部留下一些比较明显的伤疤。因此需要在医生指导下口服抗菌消炎的药物。可以服用头孢类、青霉素类、大环内酯类抗生素、外用夫西地酸、莫匹罗星软膏等。中央化脓、软化的情况下，需要及时到医院进行切开排脓、引流、换药。
在长痘痘的时候患者尽量不要吃辛辣的东西，要注意控制油脂和糖的摄入，要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物。适当的劳逸结合，可使人心情愉快，改善便秘，使排便顺畅。不能外用碘酒、碘酊等。
如果头皮一碰到就会感到疼痛，考虑以下情况：
1.可能是因为头皮或通过这一部位的经脉不畅通，导致血液流通不畅，导致原本应该排出的毒素会滞留在头皮上，这些毒素要通过头部的毛孔排出，从而导致疼痛。
2.如果在适当按摩后还没有改善，说明可能存在毛囊炎，需要到医院做血常规检查，后续选用外用药物涂抹进行治疗，能够减轻炎症反应，减缓疼痛。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，缓解症状。
一般情况下，外阴长个疙瘩一碰就疼可能是外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等原因造成的，具体内容如下：
女性外阴有肿块的原因有很多。一种是阴道发炎。女性的外阴有可能会出现疼痛、瘙痒等症状。前庭大腺炎会出现红肿、痛、压迫感。如果是前庭大腺囊肿，在没有受到任何影响的情况下，一般都是椭圆形的，大小不一，在外阴后下部，可以在大阴唇的外侧突出。对于前庭大腺囊肿，可以通过外科手术进行治疗。
这种现象有可能是乳腺增生或者是乳腺炎引起的，有时候月经前由于体内激素分泌水平的改变，也可以引起乳头疼痛，可以到医院去化验检查一下，根据检查结果，然后再对症治疗，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
头皮轻轻一碰就会出现疼痛可能是外伤或神经性的头痛。
头皮轻轻一碰就会出现疼痛需要查看头部有没有外伤。比如外伤引起头部的瘀血或者是血肿，一碰头部患者就会出现疼痛。还需要考虑的神经性的头痛。疼痛多为锥刺样，或者是针扎样。建议再查看一下头部是否有带状疱疹，因为带状疱疹往往会引起患者神经性的头痛。治疗上首先就应该查明原因，若疼痛持续不缓解，建议到医院及时就诊。
阴蒂头一碰就疼可能是外阴炎、内裤刺激、性生活不当等原因导致的。
阴蒂头一碰就疼，如果存在阴蒂头红肿的现象，可能是外阴炎导致的，可以给予消炎药外涂，有助于缓解疼痛的症状；同时，如果内裤过于粗糙，可能会导致阴蒂头一碰就疼，建议穿棉质内裤，能够避免摩擦；此外，性生活不当，可能会导致阴蒂头一碰就疼，可以给予适当的红外线理疗，还要注意保持外阴的清洁卫生。
