我生完孩子110天了。。。胖了

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我生完孩子110天了...胖了40斤...可是又不敢少吃...因为宝宝不喜欢吃奶粉...我如果不是饭的话..又没奶/...我真的不知道该怎么办了
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:鉴于您现在处于哺乳期这个特殊时期,所以饮食上要注意加强营养,不要刻意的进行节食,母乳期首先保持营养全面,增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入,适当增饮奶类,多喝汤水,但是食物多样,并不意味着过量,关键是把种类补全,且少吃油、少吃甜食、不喝甜饮料,多吃粗粮。为控制体重,可以多运动,最好每天能有30分钟让身体发热的运动,多出门走走,快走、慢跑、跳操都是不错的运动方式。
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:你好!母乳期首先保持营养全面,增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入,适当增饮奶类,多喝汤水,但是食物多样,并不意味着过量,关键是把种类补全,且少吃油、少吃甜食、不喝甜饮料,多吃粗粮。为控制体重,可以多运动,最好每天能有30分钟让身体发热的运动,多出门走走,快走、慢跑、跳操都是不错的运动方式。祝你健康!
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的描述来看,鉴于您现在处于哺乳期这个特殊时期,所以饮食上要注意加强营养,不要刻意的进行节食。平时的生活中可以适当的锻炼一下,像深蹲、仰卧起坐、爬山、骑车、慢跑均是不错的选择。经常活动一下,对于您的情况有帮助的。
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王小侠 江苏省江原医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B1,维生素...
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健康指导:刚生娃小孩减肥一定要注意饮食,在确保营养素摄入充足的同时杜绝食用高热量的食物和零食。晚餐后尽量不在吃东西。如果饮食上不好控制,就要保证每天运动一定的时间,可以游泳或者跳健美操,也可以练习瑜伽,但要保证运动至少半小时以上才会有效果。如果没有大量的时间,可以在零碎的时间锻炼,比如以走楼梯代替电梯,骑自行车或步行出行。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,哺乳期一般不提倡过分的减肥,您的饮食可以正常,最好少食多餐,其次建议您进行适度的运动,产褥操是注意针对产后肥胖的人群的一种运动,每天坚持三十分钟,多食用低脂低盐的食物为主
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如果有双下巴的求美者,在脂肪的量并不是很多的情况,建议求美者选择注射溶脂针的方法,来进行局部的塑型。如果求美者双下巴的体积比较大,而且脂肪量皮肤还松弛的话,建议求美者还是选择脂肪抽吸的方法,进行局部的塑形。因为在脂肪抽吸的时候,既可以将脂肪大量的吸除出来,恢复局部的平整状态,也可以同时将浅层的脂肪进行少量的吸出,这样可以刺激皮肤的回缩,可以对双下巴的形态达到平整塑型的效果,而且对于松弛的皮肤也会有很好的回缩刺激作用。建议求美者在进行选择的时候,要和自己的手术医生进行详尽的沟通,选择一种适合自己的治疗方法。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

脸胖了通常可以做面部吸脂减肥,并且在平时也要控制饮食。脸胖了可能是平时暴饮暴食而导致脂肪堆积过多的原因,通过做面部吸脂,在皮肤上做比较微小的切口或者是穿刺孔,将吸管插入到脂肪组织,利用真空负压吸引的原理,可以将脸部堆积过多的脂肪去除,起到减肥的效果,同时还能够达到瘦脸的目的。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
2、体育锻炼:家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼,如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等,消耗体内多余的热量。一般来说,大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后,体重都会有所下降,逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

月子哺乳期胖了好多还是要做到饮食的多样化,可以少吃热量过高的食物,尽量多搭配清淡的蔬菜和水果,不能过度控制饮食,避免影响乳汁量。随着身体的逐渐恢复,逐渐增加运动量,可以跑步、游泳、练习瑜伽都有利于减肥。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
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乙肝如果是在比较瘦的情况下变胖了,体重指数进入到18.5-24之间,当然是比较好的现象,除了对乙肝的患者,对于没有乙肝的正常人这也是一个好现象。如果变胖指的是从比较合适的体重,进入到一个比较肥胖的阶段,比如体重指数超过24,甚至达到或者超过28,这时就不是一个比较好的现象。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究