减肥期间不排便可以通过调整饮食的方法改善。
减肥期间不排便可以多吃粗纤维比较多的食物。多吃一些粗纤维比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，从而起到促进排便的作用。减肥可以通过有氧运动的方法减肥，并且也可以做激光溶脂，能够将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，能够达到比较好的瘦身效果。
若患者服用乳果糖后只是单纯的排气而没有排便，建议患者应该适当的增加运动，可以促进胃肠的蠕动。同时要多饮水，乳果糖在口服以后多饮水，会增加药物的作用，有利于通便。可以应用肠道的润滑剂来辅助增强乳果糖排气排便的作用，比如石蜡、豆油或者是香油等。
考虑是肠炎的可能性比较大，可能是由于进食的食物不干净，细菌感染引起的，属于是典型的痢疾厚重感，是由于炎症刺激肠道导致的。可以口服抗感染类的药物进行治疗，配合使用乳酸菌来调节肠道菌群，开胃促消化，这两天要清淡饮食，减轻胃肠道负担。
消除排便障碍首先应该养成规律排便的习惯，多吃蔬菜水果，可以在医生指导下适当口服通便药物治疗。避免辛辣油腻食物。饮食清淡，不可以吃的太饱太油腻，适当进行运动锻炼。每天需要多喝水。
正常的痔疮是不影响排便的，无论多重的痔疮，对于大便的形状一般还是肠道导致的比较多，个别的术后瘢痕愈合处较硬，排便通过时会形成一个浅沟状痕迹，另外肛乳头肥大，一般比较大的时候质地较硬，只有在内痔形成血栓时可能会导致排便形状改变。
总有一种紧迫感和沉重感，这表明肠道发炎，特别是工作场所附近的刺激症状。应去医院检查，如常规粪便检查、粪便细菌培养、结肠镜检查、直肠指印等。在治疗方面，可以应用一些治疗肠道炎症的药物，也可以添加肠道益生菌。