通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
膝盖关节半月板损伤可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
膝关节半月板的作用是维持关节的稳定和运动功能，一旦受伤，关节的磨损会加重，关节的软骨退变会加速，寿命也会随之减少。半月板的损伤是桶柄样的撕裂，会引起绞索的症状，对患者的生活质量和关节功能有很大的影响。轻微的受伤可以通过休息和减轻负担来康复。严重受伤的病人，可采用关节镜进行半月板的缝线或修补。
如果是年轻人损伤，如果损伤在红区或者红白交界处一般考虑半月板缝合，如果是白区考虑部分切除，如果半月板损伤严重，无法缝合只能切除。还有和损伤类型有关，如果是桶柄样撕裂，一般可以缝合。如果是体部横断，应该给予切除。对于老年人来说，半月板本身退变，损伤愈合能力差，一般是部分或者全部切除。
半月板受损后，病人要及时去医院就诊。
在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻，对病人采取保守治疗措施，待半月板损伤彻底康复后，能做些跑步和游泳，爬山和其他一些活动。
在这些活动当中，一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象，这样才能避免影响患者的康复情况，所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。
出现半月板受损后，不论何种伤害，病人主要是严格卧床，促进身体康复。
右膝盖半月板损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1、保守治疗：如果是一度或二度的半月板损伤，可以采取保守治疗，缓解患者的痛苦，防止半月板的进一步损害。关节理疗、热敷、膝关节周围肌肉的功能训练是比较好的选择。
2、手术治疗：半月板三级损伤时，应尽快进行半月板修补，以防止发生关节变形。
一般情况下，半月板损伤膝关节有刺痛可以通过以下几种治疗措施进行缓解，具体内容如下：
1、膝关节铰链支架固定，尽量减少患者的负担，有助于半月板的自行愈合。
2、口服非甾体抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠和布洛芬缓释片。
3、半月板出现撕裂时，应采用半月板修补或修补的方法。这种胶囊可以帮助排泄体内的尿酸。
4、膝关节外用氟比罗芬脂或南星镇痛膏均能缓解关节痛。