口臭是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。一定要经常刷牙，保持牙齿的清洁。
喝茶时主要是喝一些清热泻火的茶叶，比如绿茶。绿茶性味寒凉，具有清热泻火的作用，可以每天适量的口服一些绿茶，同时可以用绿茶漱口，都有一定的去除口气、口臭的效果。此外，也可以喝一些中药性质的茶叶，比如蒲公英茶、菊花茶、金银花茶等，都具有清热泻火的作用，对于口臭都有很好的治疗作用。
有口臭的患者可以去口腔科。因为现在有80%以上的口臭，都是和口腔卫生不良有直接关系，比如口腔内存在牙结石有牙龈炎、牙周炎或者龋坏、烂根没有拔除口腔内的细菌含量就会特别多细菌及其分泌物会产生有臭味的物质就会出现口臭。除此以外也可以去消化科进行检查有些反流性食管炎的患者也会出现口臭。
看下自己口腔情况，有没有蛀牙，牙齿表面有没有牙结石，平时饮食情况又如何，注意口腔卫生，饮食清淡，看看能不能改善症状。最常见的就是牙龈炎，蛀牙，智齿等因素造成口腔的卫生不良，细菌的滋生引起异味，应该以先做好口腔的卫生，积极的治疗蛀牙的。
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。