长期口臭应该及时到医院进行检查,看是否存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况,积极治疗原发病,然后在生活中应该注意口腔湿润,多喝水,有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙,吃饭不要吃的过饱,这样容易引起口臭,空腹时间也不宜过长,可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭,睡眠时间也不宜过长过多。
口臭喝什么,也是因人而异,因病而异。如果是胃火旺引起的口臭,可以喝一些凉茶,比如菊花茶,冬瓜荷叶茶,薄荷绿茶等。如果是胃寒引起的口臭,可以喝一些温胃暖胃的,如红茶,普洱茶,姜枣茶等。如果是牙龈炎引起的,喝一些消炎杀菌的,如薄荷茶,金银花茶等。但是无论喝什么,用科学的方法刷牙漱口是至关重要的。勤刷牙可以刷掉牙齿周围的软垢,就可以减少牙结石,减少牙周疾病。
口腔异味多数是口腔卫生不好造成的,口腔内食物残渣和脱落的上皮细胞混合一起,可以平时用点漱口液漱口,或者是舌刷清洁舌背部。不要吃不卫生的,有刺激性,过于油腻的垃圾食品。
孩子出现口臭的情况,按照老百姓来说多考虑是出现了上火的表现,可能和喂养不当,空气干燥,或者和孩子存在便秘习惯等原因有关系。也有可能是积食造成,观察下宝宝肚子胀否,目前可以在饮食上做些调整,多食用流食易消化的,韭菜小青菜沫等促进胃肠道的蠕动,喝奶,水果可以榨成汁饮用。如果宝宝感到难受而哭闹,那就需要适当吃点药物,注意给孩子多喝一些水,如果存在便秘习惯,用一些下火通便的药物和益生菌类的药物来调理。还有一种情况,可能和合并幽门螺杆菌感染有关系,虽然这儿童是比较少见的,但是必要的时候去医院的消化内科检查的。
最快的方法为对症祛除病因治疗,由胃部疾病所引起的疾病如:胃火、胃炎、消化不良、反流性食道炎等,原病情治疗好后,口臭会减轻,药物治疗的基础上,注意口腔卫生饭后及时漱口,多喝水吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。