上而下擦拭血管丰富的部位。从颈部两侧至手臂，再从两侧腋下至手心，接着自后颈部向下擦背部。然后擦下肢，从髋部经腿外侧擦至足背，从大腿根内侧擦至足心，从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3-5分钟，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果前胸、腹部等部位对冷刺激敏感，不能擦拭。
自上而下擦拭血管丰富的部位。从颈部两侧至手臂，再从两侧腋下至手心，接着自后颈部向下擦背部。然后擦下肢，从髋部经腿外侧擦至足背，从大腿根内侧擦至足心，从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分钟，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果。
发烧时将酒精加入温水中，擦拭身体温度高的部位，如前胸、腋窝、颈部、腹股沟、腿弯等处，可反复擦拭。发烧时用酒精擦拭属于物理降温的一种，因酒精易挥发，挥发时会带走大量的热量。因此，在发热，特别是高热时，可用酒精擦浴进行退热。
婴儿发热不能用酒精擦拭。当婴儿发热时毛孔处于张开的情况，酒精擦拭时顺着毛孔吸入到体内，容易产生中毒，另外酒精挥发可能会对婴儿产生刺激。建议用温水给婴擦拭腋窝、脖子根部、大腿内侧、手心、脚心、前胸、后背等部位，一般擦拭3到5分钟左右即可。如果孩子体温超过38.5摄氏度，同时可以给孩子口服退热药物，必要时可以去医院就诊。
擦拭的部位是在额头、双侧颈部、双侧腋窝、双侧腹股沟、双侧腘窝以及四肢，不能擦拭的地方有胸前和腹部。因为擦拭胸前和腹部容易导致心律失常和腹痛、腹泻。可以用温水擦浴也可以用酒精擦拭，物理降温效果不理想的时候就可以挑选一些药物进行降温处理。
可以用酒精擦拭额头，腋下脖子，可以贴退热贴，要多喝温开水，要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，要注意保暖。如果用酒精不放心，用温水也可以的。这种是属于物理降温，可以到医院在医生指导下采取适当的措施安全降温，明确是什么原因引起的，及时对症治疗，同时也要做好孕期检查，如有不适及时就诊。
