人流一般指人工流产，人工流产后应该吃一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。平时要多吃些蔬菜和瓜果，多多吃蔬菜水果，能提高免疫力。做完人工流产后要定期做B超，注意观察子宫的恢复，尽量避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食品，同时要注意加强运动，同时还要配合医师的治疗，避免出现宫内感染，从而影响以后妊娠。
人流后应该多注意卧床休息，保持阴道处的清洁，避免局部感染引起子宫炎症；女性在手术两个星期后要到医院做B超，这样可以了解到子宫的复原状况，同时也可以确定宫腔中的怀孕组织有没有被清除。日常生活中要多吃一些益气补血的食品，如红枣、枸杞等，同时要注意加强自己的保暖，避免身体受凉，不要过度劳累，这样才能加快身体的康复。
人工流产后要注意饮食、避免同房。
1、饮食方面，不吃辛辣、刺激的食物，比如葱、姜、蒜，另外不吃油腻、腌制类、熏烤类的食物，防止病情变得严重。
2、不能过早同房，建议一个月内不能同房，不能盆浴，使用淋浴，保持阴部清洁，注意保暖，避免着凉更有利于身体恢复。
3、人工流产手术后及时补充营养，注意休息，每天饮食少量多餐，有助于恢复健康。
人流前通常需要做好术前准备，人流后也要遵医嘱正确护理和。
人流手术前需要到医院提前检查是否有妇科炎症，妇科炎症明显是要积极配合医生先用药治疗，然后再进行手术操作，如果是无痛人流也要注意空腹。人流术后要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激生冷的食物，还要做好各方面保暖和卫生护理。
具体可以到医院就医详细咨询，按医生指导正确的准备，有助于人流更加安全。
人流前需要做一个子宫B超，确认宫腔内有孕囊的回声，在怀孕70天以内可以做人流。人流术后卧床休息3到7天，避免熬夜和劳累。注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。饮食清淡易消化，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，人流术后一个月内禁止同房。
无痛人流后应该注意做好个人卫生工作，多注意休息。
做完无痛人流手术之后，通常会出现阴道出血的情况，身体的抵抗力会变得比较低，可以吃一些温热易消化的高营养食物，比如鸡蛋和鱼肉以及牛奶等等，也要吃新鲜的水果和蔬菜，能够满足身体对营养物质的需求，还应多注意个人卫生。
怀孕的过程当中尽量不要盲目的服用药物，以免导致流产。