消化不好可以吃小米粥、面条、燕麦粥、红薯和土豆等。
1.进食易消化食物小米粥、面条、燕麦粥，其中麦芽糖含量较高，易在胃肠道内分解和吸收，并不增加太多负担。
2.也可食用红薯和土豆，其中含丰富的淀粉酶，有助于胃肠道对食物的消化。
3.可进食苹果，猕猴桃，香蕉，橘子等能促使蠕动增强排空的水果。
4.也可口服健胃消食片和多潘立酮片。
消化不好的宝宝一般可以吃易消化的辅食。
宝宝的胃肠道比较脆弱，消化功能较弱，可能会导致宝宝消化不好，此时消化不好的宝宝一般可以适当吃易消化的辅食，减少胃肠道的消化不但，避免出现消化不良的情况，此时家长可以适当给消化不好的宝宝添加苹果泥、面条、鸡蛋羹等辅食，同时需要注意添加辅食时进行从少量到多量，以免消化不好的宝宝一次性进食过多。
宝宝不消化，积食在胃，根源在脾。脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。可以吃一些胡萝卜汤；粟米山药粥；小米香菇粥等。
日常需注意饮食习惯，避免暴饮暴食，妈妈可选择止咳的药物。脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效，主要用于食积咳嗽属痰热证，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消积化痰、宣肺止咳的目的。
孩子消化不好要吃消食的药品，进行肠胃的调理。在吃饭的时候让孩子静静的坐下来吃，细嚼慢咽，并且不能吃多。不要饭前吃糖果，避免进食的时候小儿过于疲惫或者精神紧张；食物的色、香、味要有一定的吸引力。要注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激；同时要尽量减少呼吸道感染。
常饮食应选择易消化食物，如米粥、汤面和少渣食物，避免食用油腻及刺激性食物，养成良好生活习惯，避免暴饮暴食。可在餐后用助消化、促动力药物进行辅助治疗。肠道炎症或肿瘤导致腹胀、消化不良症状，以及长期腹胀、消化不良等症状者，建议及时就医，必要时进行相关辅助检查。