孩子的父母经常会遇到挑食和偏食的问题。下面是这样的处理方式:
1.对于挑食、偏食,尽量做到每周或每个月均衡、多样化;
2.鼓励。有些孩子挑食、偏食,并不是因为挑食、偏食,而是因为喜欢吃的东西。如果不喜欢吃菠菜,可以多吃一些芹菜、豆芽,也可以吃羊肉、牛肉、鸡肉等。合理选择合适的食品替代品,以确保营养的供应和生长。真的很挑剔,很偏食,要多鼓励孩子。不能让孩子不喜欢就不吃,要注意营养均衡。
孩子会出现偏食挑食,这个与孩子一向的饮食习惯有关,这个在很多孩子当中,还是比较常见的,这个需要慢慢的进行调整。作为大人,在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性,尽量避免让孩子偏食挑食。
可以用中药调理,注意规律饮食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏,还会出现挑食和部分进食的情况,以及长时间挑食和部分进食的情况。容易导致贫血、抵抗力下降或生长缓慢。
孩子偏食确实有可能是缺锌,但也有可能缺乏其它的微量元素,比如缺钙,从而导致孩子味觉异常。发现孩子偏食,应该及早的带孩子去医院做检查,根据检查结果进行治疗。平时不要经常让孩子吃零食,比如膨化类食品,规范孩子的饮食,让孩子尽量养成不偏食的习惯,有利于孩子的生长发育。
偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。