提点建议，怎么尽量减少手汗
手汗、脚汗多是局限性多汗症导致的症状，大多是由于局部交感神经过度兴奋、乙酰胆碱分泌增多、汗液引起局部汗腺分泌的增多导致周围循环的障碍。症状轻微的可以通过保持局部皮肤清洁干燥、勤更换鞋袜缓解症状。
出脚汗手汗是神经功能紊乱引起的，与生活压力大，情绪紧张等有关，通过药调理，注重增加运动，多补充维生素。还可能是气血不足引起的，易出现心悸气短、疲倦乏力、出汗、失眠、发热等症。
手汗脚汗可以口服滋阴清热敛汗的药物进行治疗，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，如果效果不明显也可以通过吃一些中药治疗，需要去正规的中医院，让大夫通过把脉以后开一些中药调养，日常也要注意不要吃寒凉刺激的食物。
问题分析：您好，经常发痘痘，这个可能是跟学习压力过大，熬夜，饮食结构不当，激素水平发生失调有关系。
指导建议：平时补充钙片，可以喝牛奶，羊奶，少吃甜食，多喝温开水，痘痘上可以用维a酸软膏涂抹，口服异维a胶囊，维生素C和维生素B，有助于改善。尽可能的要保证睡眠，避免熬夜。
手足多汗多见于局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。它的治疗一般采用药物。临床上多配合中医治疗。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。
四个多月宝宝光出脚汗手汗体质虚弱、贫血等，都有可能头上出汗。排除以上情况，大多数是缺钙的早期表现，最好带宝宝到医院去检查微量元素，如果确定是缺钙，应及时给予补充维生素D和钙剂。
