小儿胀气给孩子喝吃一些助消化的药,在饮食上一定要多加注意,让孩子少食多餐,吃温热易消化的东西,宝宝肚子胀气需营养均衡饮食,培养良好的饮食习惯,不要让宝宝饿得太久后才喂奶,可适度地做腹部按摩,促进肠道蠕动和排气,改善消化吸收功能。
豆类的东西和高纤维的青菜,吃易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃点山楂、酵母之类的有助于消化,饮食应该清淡,如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免生冷不易消化的食物,补充丰富的营养。
孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气,是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动,肠胃的蠕动会变得缓慢,从而造成大便在肠道中停留很长时间,而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应,从而生成氨气,从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维,促进肠胃的蠕动,多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物,降低消化道内的排泄物,减轻胃胀气。
宝宝肠胀气吃以下食物比较好:
小儿在日常生活中有肠胀气的表现,应多吃易消化、易吞咽的食物,如小米粥、米粥、软面条等,这些易消化的食物可以减轻孩子的肚子胀气。而婴儿的肠胃功能紊乱,主要是因为饮食不规律,或经常食用凉性的食物导致的,严重时会有腹泻、便秘、肠鸣、腹痛等。可以通过口服益生菌来调节胃肠道菌群的失调,从而缓解宝宝的肠胃胀气。在日常生活中尽量不要食用含有气体的食物,例如洋葱、番薯、白萝卜等。
胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时,要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物,平时要注意清淡易消化,在此基础上要注意营养,三餐要有规律,可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清,多喝些粥,细面条,木耳,银耳,番茄,菠菜,芹菜,西葫芦,丝瓜,豆角,卷心菜,橄榄菜,桃子,樱桃,苹果,火龙果等。
肚子胀气要选择吃比较容易消化的食物,主食可以以半流食为主,比如小米粥、南瓜粥等。另外还需要补充膳食纤维及维生素,吃新鲜的水果、蔬菜,比如苹果、芦笋、山药等,要做熟了吃,水果大多是生冷食物,可以用热水温一下再吃。
然后建议患者平时多注意吃一些清淡的饮食,避免吃辛辣刺激以及太过油腻的食物。平时可以适当的进行有氧运动,可以加快肠道蠕动,从而起到缓解肚子涨的情况。