用右手按住左手背上的合谷穴，左手的五指并拢，合谷穴就是在拇指与食指间隆起的那块区域，用手按的时候可能会有酸痛的感觉，按摩大概三到五分钟，直到不疼了，然后再继续按摩一分钟，这种方法用于紧急止疼。
首先要考虑存在牙龈炎或牙周炎的问题，到口腔科专门检查一下比较好。维生素缺乏也是一个原因，适当补充些维生素C和B族维生素会有些帮助。平时也要保持一个良好的生活习惯，饮食要有规律，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜。
上火了牙疼可以服用一些清热解毒的中草药来消除体内的火气，如果疼痛感特别强的情况下，可以适当的服用一些止疼药来缓解牙齿的疼痛。平时也可以多喝一些菊花茶或者苦荞茶，这两种茶叶都具有清火的作用。治疗的同时不要吃辣椒等刺激性的食物，以免加重牙痛的情况。
孕妇上火牙疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙疼的症状，可能是因为平时没有注意口腔清洁导致患有炎症，可以先通过使用漱口水进行缓解后再前往口腔店进行洗牙。还考虑患有智齿冠周炎的可能，建议孕妇及时前往口腔店进行检查，明确病因后对症治疗，最好通过物理治疗进行缓解，不要服用药物进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。
上火牙疼一般可以通过冰敷改善，也可以通过根管治疗解决。冰敷通常能够降低局部温度，并且使毛细血管收缩，从而达到止痛效果，只是效果不够持久，而根管治疗大多通过根管的方式杀死牙神经，并且能够使牙髓内部得到消炎，从而使牙疼从根本处解决。平时要注意口腔卫生。
