五年前曾治过肛瘘
先治那个好
祛斑可以选择先外治再内调。脸上的斑点有可能是因为体内激素紊乱导致的，还有可能是因为经常照射紫外线导致的黑色素沉着，可以通过做激光手术的方式进行去除，然后在医生的指导下服用调节内分泌的药物进行调节。平时出门的时候一定要做好防晒措施，避免再次出现长斑的现象。
需要先治疗阴道炎，因为摘下戒指毕竟是子宫腔手术。如果有阴道炎，很容易引起子宫腔感染。在这个阶段，需要测试白带常规，识别病原体，并积极应用外部药物和口服药物。只有阴道炎治后，才能摘掉环。
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
可以同时治疗，也可以先治疗灰指甲，在治疗灰指甲的同时也可以治疗脚气，但是需要坚持用药，口服药物与外用药物需要同时使用。在平时一定要注意个人卫生，这样才能够有效的治疗这两种疾病。
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
是先消耗脂肪再消耗肌肉。
通过运动的方式减肥，在运动的过程中会使脂肪7：1的转变成肌肉，从而达到减脂的目的。减肥的过程中一般是不会减掉肌肉的，平时可以适量的通过有氧训练避免脂肪的堆积，从而达到维持减肥效果的目的。
除了运动外，建议在饮食方面少吃高热量的食物可以有效避免脂肪堆积，达到减肥的目的。
