头木,眼睛疼,脑梗塞,颈椎2,3.节有增生
应该挂什么科
不要用力地甩头或者低头,不要长时间的低头工作,不要去按摩和推拿,防止病情的加重,保持自然舒服的端坐位,上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢,头部略微前倾,头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准,另外还要注意颈部的保暖。
颈椎会出现骨质增生,睡眠时枕头要挑选高矮度合适,软硬度中等的。
通常枕头高约10厘米,和肩膀齐平就可以。病人之所以能用乳胶枕头是因为这类枕头符合颈椎生理曲线对人体的支撑作用,能在睡眠时对病人颈椎起到充分的撑托,能减轻病人颈椎肌肉的疲劳,利于减轻颈椎部位骨质增生时的酸痛和麻木等症状。平时不要剧烈运动,以免对患处造成二次伤害。
问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是由于颈椎病引起的。
指导建议:平时要注意多抬头,多锻炼,多活动。建议服用颈复康颗粒进行治疗,也可以配合牵引按摩,针灸理疗治疗。
开刀手术是最好的选择,当然手术后并发症是难免的,一般术后加强日常保健和功能锻炼就可以了。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。
如果患者的颈部456节存在骨质疏松症,主要是因为长期的低着头,或是长期保持着一个位置,导致颈椎456节脊椎的受力,导致了锥体提前退行性变性,导致骨质疏松。
因此,在日常生活中要尽量减少低着头的动作,尽量减少颈部的损伤,不要让脖子过久的工作,还要多做一些保暖工作,防止感冒,如果颈椎部位有了骨质疏松,可以通过多做一些运动来稳固颈椎的结构,防止颈椎的骨质疏松。
可以通过以下方式预防颈椎骨质增生。
1、降低体重:体重过高势必加重腰椎负担,从而加快腰椎衰老进程。
2、补钙:因为钙是维持人体正常生理功能所必需的重要元素之一。可以认为中老年人骨质增生均同时伴有骨质疏松和钙的缺乏。因此,应重视钙在平常的摄取,当然,还需要维生素D的补充。
3、生活习惯:不要熬夜,不要抽烟,少喝咖啡及浓茶,碳酸饮料等。
4、要注意休息:避免久弯久坐以免腰部肌肉劳损劳逸结合。