浅表性胃炎
治好肠胃长胖点
近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙。出现口臭等引起来的不适和近段时间口腔清洁不到位，牙龈炎龋齿或者是消化道疾病有一定的关系。
由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，从而表现出了胃部不舒服的现象。建议口服相关药物功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。积极到医院具体检查原因再对症治疗。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
胃难受胀气可使用的方法较多，具体如下：
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物过度发酵后产生大量气体。此时患者可以进行局部热敷，缓解不适。还可以通过适当的运动和顺时针按摩腹部等方式来促进肠胃消化，缓解症状。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
胃里胀气打嗝可能有两个原因，一是慢性胃炎，二是长期的消化不良。
一般需要做胃镜检查，如果胃镜下有明显的炎症症状，可以通过口服抑制胃酸分泌和保护胃粘膜的药物来进行治疗。胃镜下如果发现胃粘膜的病变不严重，可以口服一些能够改善细菌群失调的药物，同时还可以吃一些促进消化的药物，在进食半个小时后稍微活动一下，促进肠胃的蠕动。
胃打嗝胀气可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理：
出现胃打嗝胀气的患者，建议在医生的指导下服用多潘立酮片等药物来改善胃粘膜，促进肠胃蠕动。日常生活中，患者要注意个人饮食，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
此外，患者还要保持健康规律的作息，避免过累、过劳，要及时补充水分，多吃蔬菜和水果等高纤维素食物。