怀孕1个月大概是怀孕30天左右，属于怀孕的非常早期，在这个时间段如果出现单纯性腰酸的症状，一般是正常的现象。
平时可以多吃一些含钙的食物，如排骨汤、牛奶、鸡蛋、豆腐等，平时多注意休息，适当运动，也可以让家人轻轻的按摩或者抚摸腰部肌肉，或者热敷等，促进腰部肌肉的血液循环，来改善腰酸的症状，必要时到医院检查，寻求专业医师的帮助。
怀孕两个多月腰酸疼可能患有无菌性炎症。
孕妇在早孕期间出现腰酸痛的症状，考虑是活动量减少或是长期卧床休息导致的，如果伴随有腹部疼痛的症状，考虑有先兆流产的可能，建议及时前往医院进行检查，排除先兆流产的可能。如果患者在怀孕前就患有腰肌及筋膜劳损性疾病，建议女性怀孕后减少活动时间，避免病情加重，定期前往医院复查。
怀孕一个多月腰酸可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在刚怀孕一个多月时出现了腰酸的情况，就需要前往医院的产科进行检查，排除是先兆流产等产科疾病导致的，而在进行的产检无异常，就可以回家多卧床休息，防止劳累、负重、久站等，并在家属的帮助下温热外服腰酸不适的部位来起到改善症状的作用。
孕妇还需保持规律的作息，并保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐。
妇女妊娠5个月后，胎儿比较大，子宫逐渐变大，因此体重越来越大，腰长期负重，而整个脊柱又无法保持适当姿态，因腹部大、行走时腰前凸而造成腰酸、肌肉劳损。
注意适当的休息可使用毛巾热敷。但还要提防是否为流产前征兆。出现这种症状要多休息、少走动，症状好了可不必着急，症状恶化可去医院就诊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕三个多月腰酸疼，首先要考虑是肌肉软组织方面的因素，引起的腰部酸胀、疼痛、不适。因为任何一个女性在怀孕之后，体重都会在短期内迅速增加，导致腰椎的负荷加重。腰椎负荷加重之后，相应的腰背部软组织张力增加，引起慢性的腰背部肌肉劳损，导致腰腿疼。
怀孕期间左腹部的痉挛和疼痛都不是宫外孕。
一般来说，宫外孕是持续的，剧烈的，撕裂的疼痛。还有可能会出现心跳加速、脸色苍白、出汗等情况。孕妇的左小腹疼痛主要是由于子宫收缩引起的，同时也会引起阴道出血。如果是的话，建议尽早到医院进行B超检查，确定是否存在胎心跳动，然后采取相应的保护措施。
此外，也可能是平时护理不到位导致腰酸痛，建议适当休息，避免过度劳累。