平时注意放松心情。阴茎充血会出现晨勃的现象，只要平时没有症状那就没事，如果平时有阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍就需要去医院检查了，要看属于那种情况了，早晨起来没有晨勃没有关系，有很多男性早晨憋着尿液会出现晨勃，或者一晚上没有性生活。
早晨起床没有晨勃是正常的。
早上起来没有晨勃现象，大多数属于正常情况。导致没有晨勃的原因有很多，如果患者年龄较大、近期有熬夜、精神压力过大等，这会导致人体精力下降，就会出现无晨勃的情况。有没有晨勃并不是判断性功能的标准，可以注意观察一段时间，如果1-2星期内从来没有出现过晨勃，建议患者前往医院进行详细的检查。
晨勃是无论小男孩还是成年男性深睡眠的时间都会有4到6次的自然勃起，因为发生在深睡眠的时候，所以不能够发现，有时候能会被女家属发现，这是男性在深睡眠的时候大脑皮层对于勃起中枢的抑制解除而出现的自发的勃起，勃起对于阴茎恢复勃起功能促进阴茎功能的恢复有帮助的，这是一种自然的生理现象。如果是在早上发现则称为晨勃。
早上无晨勃可以吃一些补肾，调节内分泌的药物治疗。
早上无晨勃，很有可能是因为内分泌失调，雄性激素水平下降和肾亏等原因导致的，可以到医院进行就诊后再明确，可以吃十一酸睾酮胶囊来补充体内的雄性激素，再加一些补肾益气的中药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，对恢复晨勃会有所帮助。
日常生活中，患者要保持心情舒畅，保持好的睡眠质量，多吃韭菜，秋葵等益肾食物。
偶尔一次没有晨勃也属正常现象的。早上没有晨勃可能是因为忙于工作，过度的劳累，心情，压力大等都可能暂时导致无晨勃的。平时注意饮食营养，要休息好，不要劳累及熬夜，避免烟酒及少吃辛辣刺激食品，保持好心态，不要有压力。
一般来说，晨勃是男性的一个特有的生理现象，它是男性性功能正常，或强弱的一个重要表现和指标。具体内容如下：
正常男子的阴茎，一般在性刺激或者某种外界刺激下会产生勃起。晨勃是受神经系统和内分泌系统的影响而出现的，主要是导致阴茎血管出现充血导致勃起，晨勃随着年龄的增长会逐渐减少。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。