三个月的宝宝睡觉总是摇头蹬腿，最多见的就是缺钙，因为六个月以下的宝宝成长的比较快，尤其是前三个月成长得尤为快，这个时候就容易出现维生素D缺乏性佝偻病，表现为睡觉不安、容易哭闹、摇头、枕秃、出汗，睡不安稳的时候可能就会哭闹，就会四肢活动、挥舞四肢。
引起这种表现的原因很多，但最常见的考虑还是缺乏生素和缺钙导致的。由于缺钙会导致宝宝的大脑还有植物神经的兴奋性异常增高，所以在晚上睡眠时，会有一些兴奋的动作表现出来。
四个多月宝宝晚上睡觉老是摇头蹬腿考虑是宝宝的情况有夜惊、睡觉不踏实、易出汗是缺钙的情况，可以给宝宝适当口服药物补钙治疗试试看，也可以带孩子去医院检查一下微量元素，确诊后再缺什么补什么。
婴儿摇头的原因是多种多样的，首先可能跟孩子的大脑前庭发育有关系，对于身体的控制不完善，就容易出现摇头晃脑的表现，但都是暂时性的。或者宝宝存在中耳炎的表现，耳朵疼痛，但是又不懂得如何表达，也会出现摇头的症状。如果宝宝的湿疹比较严重，出现瘙痒的时候，也会用摇头来表达自己的不适。这几个原因当中，中耳炎是最主要的，一旦发现一定要积极治疗。
三个月宝宝睡觉老是摇头可能是缺钙、窒息缺氧病史等原因导致的。
1.缺钙：如果家长没有及时给三个月宝宝补充维生素D，可能会影响钙的吸收，容易导致缺钙，可能会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，从而出现睡觉老是摇头的症状。
2.窒息缺氧病史：如果三个月宝宝出生的时候有窒息缺氧病，可能会影响正常的脑部功能，容易影响睡眠状态，从而出现睡觉老是摇头的症状。
3个月的婴儿睡觉老是摇头可能是湿疹、佝偻病等原因导致的，需要可以对症治疗，具体内容如下：
1.湿疹：如果婴儿头部出现湿疹，可能会引起局部瘙痒，婴儿可能会通过摇头的方式缓解局部瘙痒的症状，从而出现3个月的婴儿睡觉老是摇头的情况。可以在医生的指导下使用维生素B6软膏、醋酸地塞米松乳膏、维生素C片等药物进行治疗，还可以使用硼酸溶液进行冷敷。
2.缺钙：由于缺乏维生素D或钙元素，影响脑神经系统的发育，容易出现3个月的婴儿睡觉老是摇头的情况，婴儿可以吃富含维生素D的食物，如鸡蛋羹、牛奶等。