若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
添加辅食后，婴儿添加辅食后出现便秘现象，可适当增加婴儿对营养成分丰富食物的摄入量，如香蕉、奇异果、草莓、芹菜、菠菜等，可把这些食物进行加工，也可煮熟后饮用，能起到润肠通便作用。
建议饮食上应该注意不要每次都吃得太多，避免造成消化不良、导致胃胀感等问题，同时饮食上应该让孩子吃辛辣、刺激性强的食物，少吃多餐辛辣刺激性食物，避免便秘、便秘症状的发生，可适当使用某些益生菌之类。
通常情况下，宝宝添加辅食后大便如下所示才正常：
随着孩子的成长，要给孩子补充一些辅助食品，在补充了一些辅助食品后，孩子的粪便会慢慢的由成型向成型转变，同时也会有一些味道。不过，孩子的排便情况并不是一成不变的，如果孩子的饮食和发育都很好，那就不用太过担忧了。注意观察粪便的形态，发现有一定的规律性改变要到正规的就医，因为补充了一些食物会导致消化不良。
添加辅食之后宝宝的大便逐渐会从不成形到成形过渡。
可能会出现异味，这都是正常的。但也因人而异，也不是固定的，但只要宝宝本身大便规律，没有大的改变，平时进食也正常，生长发育也正常，就无须担心。
严密观测大便性状，如果出现规律发生变化，要及时去医院就诊，可能是添加辅食之后出现的消化不良。
过早添加辅食会导致宝宝容易营养不良，引起宝宝过敏，呛咳误吸。
小宝宝的肠胃还不够成熟，肠道消化酶不足，消化吸收功能比较弱，除了奶之外的其他食物，都不能很好地消化，还会加重肠胃和肝肾的负担，情况严重的话还会引起拉肚子、呕吐，造成营养不良。而且宝宝的胃口比较小，吃了辅食之后，自然就吃不下奶了。而奶是这个阶段宝宝的主要营养来源，时间一长，容易出现营养不良的问题。
据世界卫生组织建议纯母乳喂养应持续6个月，其他权威机构（包括中国卫健委以及营养学会）都推荐宝宝满6个月后开始添加辅食。
宝宝添加辅食后便秘带宝宝到医院检查一下。治疗上也可以适当服用一些调理肠道的药物，具体用药谨遵医嘱，也可以做一下小儿推拿治疗。这种添加辅食以后出现便秘，多数肯定是因为宝宝肠道功能还有些失调导致的，也可能是因为肠道菌群有些紊乱，少数可能是因为喂养不当。