建议应该去医院做彩超，确诊肾结石的大小，如果是小于0.5毫米的，可以口服药物，多喝水，增加运动量进行排石，不能过多食用豆腐和蛋白质，可以多吃富含维生素A的东西比如花椰菜、南瓜和牛肝等，排石期间记得还要多喝水，多运动。
肾结石要注意做好日常护理，定期体检。
对于肾脏病，要多喝水，每天要多喝2000毫升，多喝水，可以促进尿的分泌，促进体内的小石头排出。另外，日常饮食中要注意适当的卡路里，每日摄取90g的蛋白质，维持体内的营养均衡，减少肾脏结石的发生。如果出现反复，需要及时到正规的医疗机构进行检查，并做好定期体检，以免及时有效治疗。
肾结石建议可以用薏米煮粥，薏米红豆粥对预防结石有一定作用，而且营养价值较高。多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，合理补钙，尤其饮食上补钙，肾结石患者往往错误认为肾结石元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙，这里指的是合理补钙。
肾结石的成分主要是钙元素，而肾结石的形成与病人的体质、饮食习惯有关，需要特别的注意，肾结石会引起肾积水、肾功能损伤的发生。对于病人在饮食方面需要忌食菠菜豆腐土豆等，而且要多喝水、多排尿、多跳跃以减少结石的形成，有肾积水需要及早的手术取石。
肾结石不要吃多含草酸盐的食物，豆类，甜菜，芹菜，巧克力等都富含草酸盐这个元素，切记不要喝酒，平时饮食不要过度摄取蛋白质，过度的蛋白质会使尿液里产生尿酸，这就会导致肾结石，吃肉类，鸡肉和鱼肉需要限吃，不要过度吃。
结石属于一种良性的病变，有许多人都拿不当回事，其实不以为然，平时一定要多喝水，增加其排水量，也要多做弹跳运动，这样才能促进结石排出体外，不能吃高蛋白的食物，还有就是高草酸类也会引起结石的复发。