脾虚和虚火还是比较容易鉴别的,一般脾虚会伴有一些脾胃功能的减退或者是下降。不如说消化不良,腹泻,伴有因脾胃功能的下降而出现的水湿不能运化而出现的水肿,而虚火不一定有这些症状,且虚火一般多是阴虚导致,注意休息,不要过度劳累,不要吃辛辣刺激的食物等,注意饮食有规律,不要暴饮暴食等,加强锻炼身体等。
脾虚虚火旺的症状是身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。
阴虚火旺有的人是跟体质相关,这是一个先天的不足,先天就是阴虚的体质。还有就是跟年龄有关,随着年龄的增长,年过四旬而阴气自半,这个时候年龄的增长之后,肝肾阴虚都出现了不足,容易出现阴虚的症状。再有久病以及热病的之后,它容易耗伤精液,也会出现阴虚火旺的现象。还有就是这种情志,情志不髓、七情化火,都可以出现阴虚火旺、阴液不足的现象。虚火旺盛通常是由于免疫力低下从而引起的。
建议:补充一些蛋白质含量较高的食物,注意改善不良生活习惯,多吃蔬菜水果,避免油腻辛辣饮食,避免熬夜饮酒等。
阴虚火旺是因为体内的阴阳失调,阴虚则阳亢继而生热化火所引起的。
由于睡眠不好,思虑过多,心事比较重的人容易产生阴虚火旺的症状,因为思虑比较伤阴气。饮食不当,抽烟喝酒、多食辛辣刺激食物损伤体内的津液,继而损伤阴气,产生阴虚火旺的表现。阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见证候。
建议:清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝点水,注意休息,避免劳累过度,服用中药调理一下。
阴虚脾虚火旺要从日常调理方面调理。
首先饮食起居要正常,要进行适当的锻炼,早睡早起,不要熬夜,不要在高温酷暑下工作,多注意情绪,不要过度进行性生活,睡觉前不要喝茶,不要运动。其次在饮食上的调理,阴虚体质的人,平常应该多吃一些蔬菜水果。
建议:清淡饮食,戒辛辣油腻,刺激性食物,规律生活,避免熬夜,在医生指导下根据病情对症治疗,定时复查。
脾虚火旺可以表现为上腹胀痛、饥不欲食、口干舌燥、形体消瘦、五心烦热、大便溏稀等症状。
脾虚火旺是指火热壅滞于胃,胃失和降,以胃脘灼痛,消谷善饥等为主要表现的实热证候。本病多是因过食辛辣,肥甘,燥烈刺激之品,化热生火,或因情志不遂,肝郁化火犯胃,或为邪热内郁,胃火亢盛所致。
建议:注意调节日常生活起居,不要熬夜、不要吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,避免热盛伤阴,加重脾虚火旺的症状。