我有心律失常3年多、睡觉都困难心脏跳的快、还经常头疼...

问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要考虑是心脏疾病。心动过速导致的。
指导建议：这种情况主要就是建议最好还是去医院做心电图，心脏彩超进一步检查，确定具体的病因再对症进行治疗，这种情况是不能盲目的用药的。精神注意，不要做剧烈的运动。

需完善心电图或24小时动态心电图，必要时还需给予心电监护。对于快速性心律失常，如房颤、房扑、室上性心动过速等主要以降低心室率为主，可使用减慢心率的药物。房颤可能还需要复律、抗凝等治疗，需进一步检查，完善治疗方案。室颤、室扑都是致命的，需立即复律并行心肺复苏。慢性心律失常如房室传导阻滞、窦性停搏等则不能使用减慢心率的药物，病情较轻可以继续观察。

睡眠不足会引起心律失常的。
很多心律失常患者都有失眠、睡不好觉的习惯，这是因为一方面患了心律失常以后患者心理负担比较重，容易引发焦虑或抑郁导致失眠，另一方面心律失常的发生与睡眠关系密切，睡眠不佳会加重心律失常患者的不适感觉，频繁发作的心律失常对睡眠肯定有害无益。因此专家指出，心律失常患者要摒弃上述那些不好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量，睡觉时应注意采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，这样有利于血液回流，可减轻心脏负担。如果出现胸闷、呼吸困难等症状，还可采取半卧位或30度角坡度卧位，这样可以减少心律失常的发生。

可以去当地三甲医院治疗窦性心律失常，这种属于心律失常。有生理性的和病理性的，如果说是生理性的那么不需要治疗，经过适当休息缓解就可以，如果说是病理性的，需要在医师指导下口服抗心律失常药物治疗的，同时要避免辛辣油腻食物，饮食清淡，保持乐观开朗的心态，配合中医治疗，定期去医院进行复查。

心律失常可以做心脏彩超，因为高血压性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病、风心病、肺心病等都可能会导致心律失常。还有一些心律失常，如房早、窦性心动过速、偶发的室早等，可以通过正常的生理活动、饮食习惯进行治疗，比如情绪激动、精神紧张、喝咖啡浓茶等，通常可以心脏彩超明确具体病因，帮助患者了解身体状况。

心律失常不代表患有心脏病，但心脏病患者会有心率失常的表现。
心率起源部位、心博频率表的任何一项发现有异常，都属于心律失常。心律失常常见于器质性心脏病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病还有心肌炎等，属于严重的疾病类型。患者都是要进一步的检查特别是感觉到胸闷时，保持人体内矿物质平衡对于调节心跳重要的作用。疲劳、喝浓茶还有烟酒刺激、情绪激动，这些常可以出现心律失常，在平时多注意休息、保证充足的，睡眠同时尽量要少饮咖啡和酒精类的饮品，少吃辛辣刺激性食物。建议先去医院检查，确定病情，以免耽误治疗。