可以每天晚上临睡前坚持用温水泡脚半个小时，要间隔的搓洗脚起到按摩脚的作用，然后在睡觉的时候找一个海绵垫把腿抬高，可以增加回心血量，然后平躺入睡，脚肿还是在于血液循环不利导致的水钠潴留，所以必须将多余的水分排出体外，因此可多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如冬瓜、西瓜、红豆、芹菜、玉米、西红柿等都是利尿消肿的好食物。
傍晚时分，用热水泡脚，时间不能过长，十分钟即可，必须是这个时段的，最有利腿部吸收，用桶来盛水，水量是能够将小腿泡到为止，小腿以上，膝盖以下即可。香蕉有较多的钾，有助消除水肿。
割完包皮60天水肿不消肿可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.由于包皮环切术后，局部血管和淋巴管会阻塞，会引起局部的充血水肿和淋巴水肿。一般情况下，血管性水肿会在3-7天内消失，但是淋巴源性水肿可能会持续很长时间。2.可以通过局部热敷，促进组织液的循环，从而达到缓解水肿的目的。
3.做包皮吻合术可能会导致局部血液循环不通畅。
宝宝浮肿可能性很多，可能是有蚊虫叮咬引起的，也可能是压到脚了，如果排除了心脏，肝脏，肾脏，还有免疫系统的问题之后，就可以考虑为特发性水肿，可以坐着把脚抬起，高过心脏。需要慢慢的恢复。
脚水肿的可以口服利尿类药物来进行消肿，再加上热敷，可以快速消肿，每天晚上临睡前，坚持用温水泡脚半个小时，要间隔的搓洗脚，可以起到按摩脚的作用，睡觉的时候找一个海绵垫把脚抬高，可以增加回心血量，然后平躺入睡，就会明显感觉到脚肿消了不少。
