连续两年X线片医生说软骨已经没有了还有骨质增生
您给我的建议是怎样的？有没有其他解决的办法？
脚疼如果局部有红、肿、热、痛是炎症，需要服用消炎药来缓解，如果局部没有红、肿、热、痛，只是局部压痛，活动的时候加剧，很有可能是肌肉劳损引起的，可以用热水或者祛风除湿、舒筋活络的中药煮水泡脚。
腰疼烤电烤30分钟左右即可。
腰痛是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰三横突综合征等引起的症状，如果腰痛比较严重，可以采用烤电或者烤灯进行热疗，通过红外辐射来达到热疗、活血化淤、促进微循环、减轻痛苦等效果。一般一天两次，一次30分钟。在使用电加热或烧烤的时候最好是使用扶他林软膏，这样效果会更好。在烤电过程中要注意不要持续太久，温度不要太高，否则会造成局部烧伤。
通常情况下，烤电烤完腰更疼了可能是姿势时间过久导致的。
在烧烤之后，腰会越来越疼，这是因为在烤电的时候，腰酸背痛。由于烤电能够改善局部的血液循环，能够起到活血化瘀的作用，能够缓解疼痛，还能有效的缓解腰痛。因此，在进行烤电的时候，不要长时间的使用，最多20分钟，在烤电的过程中，可以多运动，调整一下身体，避免以上的情况。
通常情况下，膝盖疼烤电有用。具体情况分析如下：
膝关节疼痛主要是由于类风湿性关节炎、风湿性关节炎、半月板韧带、滑膜等引起的。不管是由于什么原因导致的膝部疼痛，都能用电加热。电烘法能促进局部血液循环，加快炎症的消退和吸收，减轻疼痛、肿胀。使用频谱治疗仪进行烤电、烤灯、热敷等，都有相同的作用。另外，还可以选择一些比较保守的治疗。
做腹部的理疗可以有效地有效地促进盆腔炎症的吸收，改善盆腔积液的情况，所有的效果是比较理想的，并且对身体的创伤比较小，注意休息，注意腹部的保暖，并且要定期复查宫颈是否有变异的细胞，做宫颈刮片就可以了。
胃部疼痛要考虑是否为消化道疾病导致的疼痛情况，建议就医进行消化道检查，若为胃炎或胃溃疡所导致的疼痛情况，可在医生指导下用抑制胃酸、促进胃黏膜生长的药物进行治疗，若为肠胃梗阻所导致疼痛情况，则建议就医后再进行治疗，必要时需进行手术，若疼痛剧烈可采用止痛类药物，例如：布洛芬。
同时也要考虑到是有胃出血可能，这种病要及时看医生、止血处理，严重者会有生命危险，因此建议做进一步的检查以确定具体原因后再次处理。
