包皮炎怎么自救其实就是无论起因是什么，每天有效清洗，都有助减低龟头炎引起的不适。建议不要认为得了龟头炎去医院是件很丢脸的事，有了病就要治疗才是最重要的，口服或外用的抗生素，若炎经常反复，而病人的包皮又难以翻开清洗，那便要考虑是否需要进行切割包皮手术。
包皮炎是单纯性或非感染因素生理性包茎、包皮过长、性成熟以后包皮垢刺激或少数机械性损伤因素而发生龟头炎症改变。感染性或可传染性疾病由病原微生物为主导因素所引起的包皮龟头炎，其中以细菌性与真菌性感染为最常见。
包皮炎是一种龟头包皮疾病。有包皮炎的人都会有包茎或包皮过长。是在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和包皮垢杆菌形成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦细菌进入即可引起炎症。
一般轻微的包皮炎是可以自己好的，但前提要注意常用热水清洗局部，保持患部卫生清洁，再配合吃一些消炎的药物，也是会慢慢变好，平时饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性易上火的食物，更不要抽烟喝酒。
看包皮炎可以去当地正规医院，或者是国家三级医院就诊都是可以的。平时注意个人卫生情况，尤其局部的清洁，生活规律，饮食清淡，多饮水，忌辛辣刺激性食物，尽快到医院做外生殖器分泌物，细菌培养等相关检查，明确病因尽早治疗。