喝肉桂治不了失眠的。
目前没有科学证据证明肉桂可以治疗失眠。失眠后，患者最好不要使用肉桂缓解失眠，因为肉桂有一定的毒性，过量使用会导致头晕、意识不清，精神会亢奋起来。失眠后，可以试着听一些催眠舒缓的音乐。睡前要避免喝咖啡、浓茶和吸烟，睡前不要玩手机或电脑，定期进行体育锻炼，增强免疫力。卧室环境要安静舒适，要养成规律的作息时间。
肉桂能用水泡着喝，但并不适合长期饮用。食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。
一般情况下，调经的中药经期能是否喝，需要根据实际情况来判断。
如如果患者月经量少、经期推迟，正在接受调经治疗，行经期间可吃中药。但由于月经期间患者月经量比较大，且出，通常就不能喝调经的中药，否则容易导致月经量进一步增多。如果患者是吃补血、活血之药来调经的话，经期可以做适量调整，在医生指导下改吃些补肾、调经之药。
一般情况下，喝调经的中药拉肚子，考虑是药物的不良反应，一般中医认为要是有脾虚，会出现这种脾虚泄泻。不管是何种情况，都建议患者找开方医生问明，告知服药后出现的症状，由医生根据患者情况，权衡治疗方案，决定继续服用或是调整处方中用药及药量。这样既能达到调理月经的目的，也能解决疑惑、减少患者不适、安心的服药。
喝调经中药的时间只要避开经期其它任何时期吃药都可以，如果是月经周期先后不定，月经延期，经量少或多，有痛经等，常常需要整月吃药，每个人的体质不同，可能会有不同的治疗方案，治疗方案还应该听调药的人安排。
干姜肉桂陈皮能一起泡水喝，作用是有补气血的作用，肉桂，干姜泡水喝有补肾阳的作用，干姜温补阳，主要补脾阳，也兼补肾阳，同时又有化痰散湿的作用。陈皮主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等。