轻微口腔扁平苔藓能自愈，但是自愈的病患很少，是因为口腔扁平苔藓病因及发病机制到现在尚不明确。要避免口腔接触任何刺激性食物，尤其要注意有医治效果的牙膏如果有刺激感，也不能用。
主要的症状是口腔黏膜出现一些红斑，可能伴有溃疡，也有可能会出现一些牙龈的情况，在家可以喷一些喷剂，搭配一些消炎的药物来进行治疗，生活中千万不要吃辣椒，也不要吃葱姜蒜，多吃一些清淡的饮食。
扁平苔藓可以通过电子显微镜和病理切片发现可疑的病毒和细菌，一般高黏血症与再生循环障碍与扁平苔藓有很大的关系，平时要注意保持愉悦的身心，不要有太大的压力，生活作息要规律，可考虑中西医结合治疗。
口腔扁平苔藓的症状主要是会表现为白色条纹，白色条纹可交织成网状或呈树杈状，也可单线条或绕成环形条纹，往往有明显的左右对称，粘膜触之稍感柔软，弹性正常，但有粗糙感，轻度刺激痛等。
扁平苔藓如果选择正确的方法治疗，还是不难治好的，重在坚持。平时如果没什么感觉，可以不予处理，对身体没有太大的危害。日常生活中尽量不要吃很硬的东西，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性等食物。必要时可以做相关的检查诊断病情，在指导下选择适当的治疗方法。另外，要注意保持个人卫生，多喝水，补充多种维生素，通过增强体质来进行调理身体。
治疗时间一般在三年左右，口腔苔藓的发生主要和精神状态压力过大，内分泌功能紊乱有关，对于扁平红苔藓需要及时的应用激素类药物进行治疗，如果不得不到及时的治疗，有可能会发生癌症变的危险。可以吃口服药来改善缓解症状，在平常的时候养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物。